どうなってるんだー下半身デブ

ウエストだけ測ると55cmで細め？と思われがちなんだけどおしりがでかいのと下っ腹が少し出てるからぽっちゃりに見えてかなり損してます（涙）だれかお尻をちっちゃくする方法と下っ腹をへこます方法教えて下さい。健康に気を使ってるのでなるべく痩せ薬や脂肪吸引は避けたいです。

なんで�ｮ�｡ウエスト55cmなのに…�ｭぜん２ｶﾞﾘじゃん�ﾉそれですごい下っ腹がでてるんだったら病気だよ�� なんかムカツク�｡

ってゆうか自慢

つうかまじうぜえー 自慢やめろー

真剣に悩んでるんで別に自慢のつもりなかったんですけど・・・。感じ悪いね。ここでまともな意見聞こうとしたあたしがバカですね。このサイトまともな人いなさそうだからちがうとこ行きます。

なんで、みんなそんなに怒ってるの？
別に主さんは自慢したいからｽﾚ立てた訳じゃないでしょ…
主さんへ(^-^)
下腹には
毎日ひねり運動をするのと黒まめが良いみたいですよ♪
↑はﾃﾚﾋﾞで、やっていました！
あと半身浴も良いみたいです♪
↑これでﾍﾟﾀﾝｺになった方がいましたので☆(このｻｲﾄで前に教えてもらいました!)
あんまりｱﾄﾞﾊﾞｲｽに
なってなくて
すみません(>_<)

この主は自慢のつもりじゃないと思う〜
たまにあからさまに自慢する奴はいるけどさぁ
2・3・4みたいな奴まじどっか行け。

ほんと心が狭い人ってかわいそう。羨んで人の文句しか言えないから痩せないし、もし痩せても全然綺麗じゃないだろうね。 主さんへ♪お通じは大丈夫ですか？便秘でないのに出てしまうのでしたら、姿勢が原因なのでやはり6番さんの言うひねり運動かな♪普段からお腹に力を入れて、腰をそらせないようにしてくださいね。お尻は骨格からなのかなぁ？かかとを上げ下げしたり、立ってるとき力を入れたり、ヒップアップ運動がいいと思います。お腹引っ込んでお尻アップしたらウエスト細いからナイスバディじゃないですか！頑張ってください♪

主さんよりはぜんぜんデブだけど、あたしも同じように悩んでます！今新聞巻くダイエットやってます！おなかはそれでへっこんだとしてもお尻が…お尻を凹ますのに効果的なストレッチ知ってる方いませんかね？
3とかは気にしない気にしない(^∀^)

でも、主さんの『ここにまともな人はいなさそう』発言はよくないってゆぅか、ちゃんと書いてきれてる人もいるのに失礼だと思いますよ

また批判されてるんだろーなと思って見に来てみましたがちゃんと意見を書いてくれる人もいたんですね。教えてくれてありがとう。試してみます！10番さん、私はわざわざ自慢するために書くほどひまじゃないのでいちいち批判する人をみてまともな意見を述べてくれる人がいなさそうと思ったのです。ちゃんとした意見を書いてくれる人がいればそんなことは言わないですよ・・。

私も主さんと一緒でｳｴｽﾄは細いんやけどｹﾂがﾃﾞｶくて下っ腹が出てるからﾃﾞｶさが更に強調されてｶｯｺ悪くて悩んでます(ノ_･､)ｹﾂちっちゃくした〜い､(`Д´)ﾉ