一緒にがんばろう☆No２

１５６センチ４８キロからスタート！目標４３です☆一緒にダイエットがんばらましよう(^-^)高い薬に頼らず自力で痩せたいです♪

やよいサン、さくらサン100達成だね★(^O^)／新しいトピ立てたから更に気合いを入れてがんばりましよう(^▽^)v

そうですねぇ(^O^)主さん、さくらさんこれからもよろしくお願いします★★さっそくですけど体重53．2まで減りました(*З*)明日から運動たくさんして体脂肪を減らしたいです!!がんばりましょうっ(≧о≦)

１００達成おめでとー☆これからもお願いします。私が一番年上なんですよね・・・。主さんの言う通り薬に頼らず「運動」「食事制限」「ストレッチ」等で目標体重を目指しましょう！！

やよいサンよかったですネ♪すごいです！その調子でがんばって下さい★私は４７.３キロでした(^O^)やっと少し減った感じです。ちなみに今日、五時以降食べてないです！いまスゴクお腹空いてるんだけど我慢して明日、朝に食べます(^-^)

主さんもおめでとうございます☆☆私はとりあえず主さんくらいやせるの目標ですぅ…(>ο<)一番デブなの私だぁ…

私も主さん位が目標です。顔も痩せたいな！

今、ＴＶ見てたら凹のＣＭやってた！面白い！私は凹を買い溜めして、お茶以外は凹だけ飲む事にしました。冷蔵庫の中には９本も・・・。（笑）

今日はウォーキングとなわとびしました(^O^)でも夕飯やきにくなんでいっぱい食べそうでヤバイ(х_)ι私も凹飲んでますよ☆☆ついついコンビニで買っちゃいます

私もウォーキングとかしたいんだけど、一人ではやりにくいから、捗らなくて・・・。どうしよう・・・。一人で家を出るのは彼氏に禁止されてるし。家の中で縄跳びとか出来たらいいんだけど・・・。（笑）

私はルームランナーでやってます☆☆つい買ってしまいました…三回払いで（涙）さっき体重計のったら体脂肪も体重も増えてたんです!!が〜んっっ(>ο<)

みんながんばれーっっ☆今２０：４０分。今日も夜抜きです。すんごく腹減ってます(;_;)でも我慢！今から犬の散歩に行ってきます★

なぜか１キロ増もしてました(≧д≦)ホントなんでぇ〜…!!!!54*6キロまでいってしまいましたι過去最高です(>_<)明日からやせ日だしマジ頑張ります!!

やよいサン→気合いでがんばれ★☆よく噛むと自然と食べる量減るんで減量できますよ★今１５分くらい運動してきました★少しずつ運動を取り入れていきます↓今日は体重お風呂入る時に計ってみます！変化あるカナ？かなりドキ�Aです☆

主さん←はいっ(>_<)明日から気合いいれて頑張ります!!!野菜とか食べるようにもしてみますね☆体重減ってますよ、きっと(^O^)私もがんばらなきゃ♪

体重は４７.２でした(;_;)昨日と比べて０.１kgしか減ってません↓↓

私も今日は野菜を食べました。明日から一人でも、外で縄跳びやＯ脚治しのストレッチやウォーキングを頑張りたいと思います。あ〜早く体重計が欲しい。目に見えて体重が分からないとやりがいもないし、気をぬいてしまうから・・・。買わなきゃ！！！

さくらさん→体重計はあったほうが本当便利なんで☆☆私は午前中にたくさん食べましたが午後からはプチ断食＆運動でがんばります★

今から、外に出て運動をしてきます。人に見られるのが恥ずかしいですが、頑張ってきます。今の時間は１５：５２分です。では、行ってきます！

さくらサン→すごぃ！ガンバレ�A！本当応援しています★私は今からバイト！カロリー消費の為がんばるぞぉ！

バイトから帰ってきました(>О)今日はｱﾐﾉｻﾌﾟﾘを飲んで頑張りました★体脂肪減ってるかなぁ↓ 主さん→バイトがんばってくださいっ(^O^)バイトしてると気がまぎれていいですよね♪やよいさん→運動ちゃんとしててすごいです(*''*)私は今日なんもやってない…。さくらさんを見習って頑張ります!!!

運動は20分以上続けて初めて脂肪が燃え始めるってﾃﾚﾋﾞでやってたよｏｱﾀｼは週2回ｼﾞｮｸﾞを30分やって､あとはｽﾄﾚｯﾁもやってたけど食事制限等しないで1ヵ月で5ｷﾛ痩せたよ！ｼﾞｮｸﾞとかの有酸素運動は効果絶大☆

↑無名さんありがとう☆なるべく２０分以上続けて頑張りたいと思います☆☆

なんとまた太ってたんです(≧д≦)ホントなんでぇ〜!!今日はウォーｷｲﾝｸﾞ30分、腹筋30回したのに体脂肪すら減ってな〜いっっ（涙）なんか気のせいかもしれないけど、DHCのｻﾌﾟﾘ飲んでからむくみやすい＆太った気がする…ιも〜、なんかのせいにしないとやってられないよぉ(>_<)

無名さん→一か月で５キロうらやましいです(≧д≦)私もマジで頑張ります!!やっぱり運動してやせたいですっ♪

今日は運動というかＯ脚治しのストレッチと家の事をやった位でした。ゴミを捨てに行ったり、布団を干したり・・・。

私は今日４７キロになりました！本当にやっとって感じ！長い道のりでした(´_`)今週中にあと１キロ減らしたいです！

やよいさんの場合は何か他に問題点があるのではないでしょうか？食べ物の影響だと思いますが食生活を見直してみてはいかがでしょう？一日のカロリーを１２００に押さえると少なくとも増える事はないと思いますよ(^-^)がんばって下さい。

私は今日４７キロになりました！本当にやっとって感じ！長い道のりでした(´_`)今週中にあと１キロ減らしたいです！

↑画面メモしてたんで同じ書き込みしてしまいました；ごめんなさぃ。今は夜中０時すぎですが超腹へってます！でも我慢！さっき寿司を口元までもっていてギリやめました！途中で我に返り挫折に打ち勝ちました。笑☆

今日こそ本当に運動します。外で縄跳びをしてきます。今の時間は１４：３２分。頑張ってきます。o(^o^)o

外で縄跳び１００回と家の中で腹筋３０回とＯ脚治しのストレッチを４種類各３セットしました。いきなり頑張りすぎて疲れました。明日からは自分のペースで出来る限り頑張ります。

わぁ☆さすがさくらサン♪すごいですネ★ところでやよいサンはどうしたのかなぁー？

レス遅くなってすみません(>ο<) 今日はいろいろ忙しくてこれませんでしたιιまた明日ゆっくりカキコします★★おやすみなさいm(_ _)m 23:16

私は今日は１３時からバイトなんで働きまくります！余談ですが最近戦争になった事が怖くてドキ２してます(´д`)

昨日はすみません(>_<)通りすがりさん→アドバイスありがとうございます★確かに食生活ヤﾊﾞもかもι昨日から野菜や和食を心がけてます☆☆ 主さん→バイトがんばってくださいっ(^O^)私も主さんを見習ってがんばって体重減らしたいです!!てか、減らしますっ(>_<)

さくらさん→O脚のストレッチどうですか??運動がんばってすごいです!!私も見習わなきゃ★主さんもさくらさんもすごいです(≧д≦)私もしっかりやらなきゃって気になりますっっ★★

昨日はすみません(>_<)通りすがりさん→アドバイスありがとうございます★確かに食生活ヤﾊﾞもかもι昨日から野菜や和食を心がけてます☆☆ 主さん→バイトがんばってくださいっ(^O^)私も主さんを見習ってがんばって体重減らしたいです!!てか、減らしますっ(>_<)

やよいサンがんばって★☆私は今バイトから帰ってきました★ちょっくら運動用の何か買いにいってきます★

結局何も買いませんでした☆今日の体重は４６.２でした☆微妙な減り方なんでリバウンドには気をつけたいと思います！

主さん、かなり順調じゃないですかっ(^O^)私も53.8まで戻りました☆でもここにカキコし初めた時より1.5キロ増です（涙）皆さんに負けないように頑張ります!!

戦争どうなるんでしょうか…(>_<)もし日本にも核爆弾とか落とされたらとか思うとこわいですね。イラクにいる子どもとかがかわいそうでしょうがないです…。日本には食べる物がたくさんあって、ダイエットしようとか言えるのは幸せなんですね(>_<)世界には食べる事ができない子や戦争にまきこまれてゆっくり食事する事ができない子がいるんだろうなって、少し考えさせられます…(>_<)関係ない話長々とすみませんι

３月２８日(土)おはようございます★今日もダイエットがんばります！やよいサンも少しずつ体重減ってきてるようで、すごいですネ☆彡私は最近母に顔が小さくなったと言われました(^-^)少しは外見にも現れてるんだな☆と思い嬉しくなりました。

お久しぶりです。２０日にフェレットを買って、色々準備をしていたので、来れませんでした。体重計を買おうと思ったのですが、体重計ってどこに売っているんですか？電気屋さんじゃないんですか？ホームセンターには７０００円位の体脂肪も計れるのはあったんですけど、そんなに高いのは手が出ないので普通に体重が計れたらいいんですが、見つけられなかったんです。どこに行けば１０００円位で売ってますかね？

はじめまして。わたしも仲間にしてください159�a54�`です。目標48です。体重計はホームセンターに売っていますよ

今日はバイトでした(>ο<)
主さん→外見にでてくるとかなりうれしいですよね☆☆私実は中学の時60キロあって高校に入ってから50まで落としたんです。（今は53だから３キロ戻ったけど…笑）その時「顔が小さくなった」とか、久しぶりに会った人に「やせたね」って言われるのがかなりうれしかったです★今よりもっとやせてまた言われたいです(*''*)がんばろっと!!
みぃさん→初めまして☆みぃさん私と身長一緒ですっ(^O^)年はいくつですか??

さくらさん→フェレットいいですねっ☆☆ 私も一人暮らしするようになったらほしいです〜(≧ε≦;;)体重計は電器屋さんとかアピタやダイエーとか家電製品のとこにあります。デジタルで数字がでるやつは高め↑メモリのやつは安め↓…だと思います(?_?)数字でるやつのほうが分かりやすくて私的には好きです★私は2000くらいで買いましたよ(^O^)

みぃさん！初めまして★がんばりましょう！(^-^)さくらサン久し振りです★フェレットいいなぁ★なついたりするんですか？(^-^)

おはようございます。フェレットはなつきますよ☆行く所行く所ついてきますし。呼ぶととんで来ます。すごく可愛いです！
今日、近くの電気屋さんに見に行ってきます。私もやよいさんと同じでメモリではなく、数字が出る物がいいので探して見ます。
みぃさん→初めまして♪皆で一緒にがんばりましょうね☆
主さん→外見で痩せたって分かるのはすごくいいですね！主さんが、食事制限などして頑張った成果ですね☆私も負けないように頑張ります。
やよいさん→６０から５０に落とした時はどんなダイエット方法をしたのですか？

私は１５８ ５０ですが目標は４６です☆ぜひ仲間にいれてください！！m(__)m三年前は５４→４１だったのに一気に痩せたせいで５７までリバしてしまいました(;_;)頑張って夏までには痩せたいです(>_<)みなさんはどんな食事してますか？？私は最近グレープフルーツにこってますo(^-^)o

無名さん→初めまして☆お名前は何ですか？私は普通に食事をしています。不規則な生活の為、１日に１〜２回の食事ですが、それに慣れてしまいなかなか痩せません。無名さんは私と身長も同じですし、体重も似ています。（体重計がないのでハッキリ分かりませんが、昔４７�`だったのですが、最近少し太ったと言われるのでそれ位だと思います。）私も、夏までには痩せたいので、是非頑張りましょう！！

さくらさん私の名前はりえですo(^-^)oよろしくお願いします☆私は昔激痩せしたため、今はひさしぶりにあった友達から太った×２といわれます(>_<)絶対夏までには痩せたいです！私も前は不規則で1日１ ２食でしたが今は３食にするよーにしてます(^-^)

りえさんは何歳ですか？住んでいる所はどこですか？私は４月で２０歳になります。住んでいる所は大阪市内です。近ければ一緒に運動などしませんか？主さん・やよいさんとも一緒に頑張りたかったのですが、住んでいる所が遠かったので諦めざるを得ませんでした。

もしよかったら私が大阪などいくのでよかったら一緒に合宿したりしませんか？まってます

今日凹の１.５リットルを買ってきました！ぢつは昨日一キロ増えてたんです。かなりショックでした↓まだ安定してないから一日の増え減りが激しいです(´д`)

主さん始めまして。私も今ダイエット中です今は腹筋、背筋と昔流行った金魚運動機でダイエット中です。ボコ飲んだらやせれますか？

バイト疲れましたぁ(≧д≦)
さくらさん→体重計はいいのありましたか??私は食事制限や高校入ってからやせてる子多い＆ﾐﾆｽｶｰﾄはかなきゃであせりがあってかなり頑張りました。今だらけ気味です（涙）
主さん→凹なんかいいですよねっ☆☆私も最近あんまり減らなくてｲﾗｲﾗしてしまいます(>_<) 頑張りましょう!!

ゆいさん→はじめましてm(_ _)m金魚運動ちょっとやってみたいです☆頑張りましょう!!

体重計いいのなかったです。今度、難波に出掛けた時にでも探します。私は今日、コンビニで小さなビンのダイエット飲料を買いました。続けて飲まないと意味はないかもしれませんが・・・。

りえさん→メール送れませんでした。合宿などは出来ないんですよ・・・。泊まりとかは彼氏に駄目って言われて・・・。私の家の近くまで来て頂けるのなら、運動を一緒に頑張りたいです。

今日はお昼食べなくて我慢してたらやせるかなって思ってたら夕飯いっぱい食べてしまいました(>_<)さくらさん、体重計ってあるようでなかなかないですね↓高いの多いですし…。小さいﾋﾞﾝってどんなのですか??(^O^)私はﾗｽﾞﾍﾞﾘｰｶﾞﾑ?みたいの買いたかったけどお金なかったです(ToT)おいしいのかなぁ

なんか、コンビニに栄養ドリンクみたいなのを置いているコーナーあるじゃないですか？そこに「パーフェクトスリム・ダイエットドリンク」っていうのがあったので、思わず買ってしまいました。価格は１５０円でした。飲み続けるのは金銭的に無理かもしれませんが、出来る限り購入して飲んで＋運動で頑張ります。
体重計なんですが、昔、母の妹と二人暮しをする際に体重計を買ったんです。その時は確か電気屋さんで買ったんですが、今、見てみると無くて・・・。探している所が悪いのかもしれませんが、「こんなに無い物なの？」と焦っています。色々、種類がある大きな所を見に行こうと思います。安くていいのがあると良いのですが・・・。

さくらサン→なかなかないんですか？こっちは結構体重計見かけますよ♪早くいいの見つかるとイイですね☆それと私もコンビニのダイエット飲料知ってます！味はどんなんですか？
ゆいさん初めまして♪凹は痩せるというよりダイエットサポート飲料ですからジュースが飲みたい時に進んで飲む事をオススメしますよ★

やよいサンへ→我慢してると後でたくさん食べてしまうというその気持ち痛いほど分かります！笑☆私もそうですょ！ダイエットって本当難しいし根気がいるものですよねぇ(´д`)

今日は53.3まで戻りました(^O^)
主さん→そうなんですよねぇιまぁいっかがやせない原因なんですよぉ(>ο<)なんかスパスパでやってたんですけど「太ったままでもいい」「そこまでデブじゃない」って脳が思ってるとダイエットって続かないみたいですよっ(>_<)
さくらさん→私も田舎だから体重計あんまり見ないです。あっても２種類くらいで高いのかメモリぐらいしかないんですよ(>ο<)ﾋﾞﾝのやつ今度コンビニ行ったら見てみます★もしかしてﾌｧﾝｹﾙのやつですか??

やよいさん→ファンケルのです！まだ飲んでないから美味しいかは分かりませんが、オレンジ＆グレープフルーツ味です。
彼氏もダイエットをしたいらしいのですが、私より我慢が出来ない人で、お菓子をいっぱい食べるんです。私は「ダイエット中だから我慢」って思っても彼氏が横で美味しそうに食べてるし「コレ美味しいから食べて」と言われると・・・。体重計を買って変化が分かれば頑張れると思うのですが、それまではなかなか本気にはなれないようです。
主さん→私が買ったのはファンケルのオレンジ＆グレープフルーツ味です。他にもコラーゲンとかあったのですが、痩せてから肌を整えようと思って、まずはダイエットのを買いました。

さくさん→今度コンビニ行ったら買ってみます(^O^)前からファンケルの気になってたんです☆体重計ないとなかなかやる気でないですよね(>_<)私はワザと細い子のとなりに並んだり、一つサイズの小さいｼﾞｰﾊﾟﾝ買ってやる気を持続させてます(^。^;)

やっぱココはいいですネ！情報交換もできるし、みんなが頑張ってるから私も頑張ろうという気になれます(^O^)／

すみません、上のやつさくらさんの名前間違えてました(>ο<)
主さん→私もそう思います☆☆主さん、さくらさんといろいろお話ができて楽しいし、すごいやる気がでます!今日は53.1でした(^O^)学校始まるまでにあと２キロ減らしたいです★

私も思います。いい人ばかりで毎日ここに来るのが楽しみです★
ファンケルのやつ飲みました。オレンジと言うよりグレープフルーツの味でしたが、薬（？）の味もして微妙な感じでした。でも、効きそうな感じもしたので、予算の許す限り続けてみようと思います！
今日近くの電気屋さんをもう一度見に行ったら、１つだけメーターの体重計が１２８０円でありました。他のも見てから決めようと（他に安いのがあるかもしれないと）思って買いませんでしたが、その体重計に〔標準体重〕っていうのが書いてあって［身長１５８なら５４�`が標準体重］って書いてあったんです。なんか、それを見たら油断しそうなんで買わなかったって理由もあるのですが、「いつの時代の標準？」って思いました（笑）今の時代じゃ、そんなの太ってるに入るのに！！

さくらさん、私も標準体重はおかしいと思う(*З*)159だと55が標準らしいんですけど、それはデブだろ〜って思います!!標準体重−10�`くらいが目標です★

こんにちは。私も今ダイエット中です(>_<)受験太りで、5キロふえてﾌﾞﾆﾌﾞﾆです。口がさびしくてぱくぱく食べてたから(:_;)なので、今は筋ﾄﾚでがんばってますみなさんのようにあきらめないで、がんばります☆目標10キロ減です(+_+)

私前はココに一日何回も来てましたよね？でも最近は一日一回しか来てないんです。理由があるんです。実はリバウンドして４９キロになりました。朝だけの一日一食ダイエットをしてたんです。かなり無理な事してたんですぐにリバウンドしちゃって後ろめたくてココに来れませんでした↓明日からはきちんと３食べようと思います。あと食べ過ぎないようにカロリー制限をします。あまり無理はしないようにがんばります。すみませんでした

主さん→そうだったんですか。謝らなくてもいいですよ！私もたまにお菓子を食べてしまいます。でも、主さんややよいさんが居るおかげで一人で頑張るよりずっとやる気がでます！情報交換もためになるし。実は私が初めて来た時は「こんなのでホントに頑張れるのかな？見えないんだからホントの事書いてるか分からないし」って思っていたんです。でも、時間が経つにつれて、楽しいし、皆良い人だし、嘘なんかつけないって思いました。体重計もそれまではそんなに「買わなきゃ」とか思わなかったのに、今では体重計のことばかり気になって、出掛けると必ず体重計を探してしまいます。（笑）だから、私の方が謝らなくてはいけません。遊び半分みたいな軽い気持ちでここに書き込みをした事に対してすみません。でも、痩せたいのはホントです。お互いなかなか言えなかった事も言えたし、気分良く、また皆で頑張りましょう！！

さくらサン→ありがとうございます★今日がんばりますっ！

主さん→頑張りましょう！！
最近、皆さんあまりココに来ませんよね？忙しいのかな？私は一日中家に居て、する事と言えば、家事くらいだから暇なんでよく見に来るんですけど・・・。私が異常に暇人なだけですね（笑）

今日はインスタントの、しゅーまいとユーフォーの焼きそばとケーキ�Aこ食べちやった！もう私にはダイエット無理なのかなぁ…やよいさん、もうあきらめませんかぁ？？きっと無理ですよ！

すいません、昨日は携帯を家に忘れてこれませんでした(>_<)私も一昨日食べ過ぎて54.0になってしまいました(ToT)でも、私はあきらめないですよ!!主さん、きっとすぐに戻りますよ！がんばりましょう!!
さくらさん、体重計私もついつい探してます(^O^)あ〜、これいいかもって☆近くだったら届けられるのに…。でも自分の目で確かめるのがいいですよね★

主さん→頑張りましょう！私も諦めないですよ！！絶対に夏までには痩せたい☆
やよいさん→ありがとう♪嬉しいです☆早く良いの見つかるといいんだけど・・・。体重計無くても、手に入るまで油断しないように頑張ります！！

やよいさん、さくらさん…けど私４９から５４にリバしちゃったんですよ！！みなさんもリバしっぱなしで意志弱すぎです！やるからにはちゃんとやりたかったけど無理なんで、私もうやめます。いつ死ぬかわかんないからスキな時に食べてスキな時に寝て、これからの人生楽しみたいんでもう私あきらめますね！あと、やよいさん！体重計なしじゃダイエットなんか出来やしませんよ、結果わかんないんだから。

主さんどうしたんですか？ホントに主さんが書いてるの？なんか別人みたい・・・。それに体重計がないのはやよいさんではなく私です。結果が分からないと減ってるとか分からないから油断してしまいますが、無理ではないと思います。服がゆるくなったりしたら実感が出てくるし。体重計も買おうと思っていたのに、そういう風に言われるとショックです。そんな人だとは思いませんでした。自分がリバウンドしたからって八つ当たりにしか取れません。自分が無理なダイエットをしたせいじゃないですか！！！

もし、主さん本人が書いたモノではなかったのなら、最後の方に書いた事は謝ります。でも、ホントに主さんが書いているのなら、私は主さんとは頑張りたくないので、やよいさん、二人で新しいトピ立てて頑張りませんか？

主さん、ホントにどうしたんですか??(>_<)これ絶対ちがうひとが書いてますよ！少しの間にそんなにリバするとは思えないし、名前間違えてるし。本当に主さんですか？(>ο<)主さんだったら、私も新しいﾄピさくらさんと作りたいです☆でも主さんじゃなかったらいたずらしないで下さい(；ε；)

私も主さんじゃないような気がします。本当に本人が書いているのか、いたずらなのか知りたいです。本当の主さん早く出て来て！！

さくらさん、やよいさん、本当に私なんです…！たしかに八つ当りっぽくなったけど本当の事じゃないですか。私はもうあきらめたんで�A人でトピたてて頑張ればいいじゃないですか、

ホント全然信じられないですよ(>ο<)なんか文の書き方とか全然今までの主さんじゃないですよ…。ホントにほんとの主さんですか???

そうですか。分かりました。やよいさんと二人で頑張ります。やよいさん、新しく作るんで二人で頑張りましょう！！主さんにはマジで幻滅しました。

幻滅もなにも勝手に頑張ってください

ふぅー。体重がなかなか減りません↓ みなさんは調子どうですか？(^O^)

あれ？何？この書き込み。はぁ？やよいさん、さくらさん私は主です。よかったらメールください！！暇人の偽主はご勝手に。バカらしくて怒る気もしないから。笑

８９の主さんって８８とかの主と違うくないですか？８９が本物？どっちなの？ワケ分かんない！！

それとやよいサン→よく私が書いたんじゃないと分かりましたね(^-^)嬉しいです！文の書き方まぢ違うし！笑☆偽ものやるんなら完璧にしろよって感じ！暇人だねー。イタズラにパケ代使うなんて。どーせガキでしょ。

とりあえずさくらさん、やよいさんアド載せてるんでメール下さい。

主さんメールしましたよ！お返事下さい。

ばーか、きもちわりぃんだよ

上のやつなんなの！！マジでムカつくんだけど。一人で何役もしてんじゃねーよ。暇人が！！気持ち悪いんだったら、ココにくるな。馬鹿が！！

ばか

一生でぶでいろ

くせー

100 はい さいならー