一ヶ月でー５に挑戦!!

大好きな彼氏のために一ヶ月で−５キロに挑戦します!! 現在155cmで53ｷﾛ周りからはぽっちゃりってゆわれる、おしゃれも大好きだからもう少し体を引き締めて服を着こなしたいです。毎日体重書いてきますね♪

今日は52.5キロでした。-0.5減りで嬉しいです(>_<)カロリー計算で頑張りたいで〜す。

私もとりあえず１ヶ月頑張ろうと10日からやってます一緒に頑張りませんか？

ホワイトさん始めまして、一緒にダイエットして下さい!!ちなみにホワイトさんはどれぐらいなんですか？

主さんこんにちは私は154cm 55.4kg でした今日は52.6kgです少しづつ減ってきました〜 ﾀﾞｲｴｯﾄってあるていど落ちるとその後落ちなくなるので頑張ろう

今日は51.2でした(>_<)かなり嬉しいです♪昨日サウナに行ってたくさん汗かいたのが良かったのかも、でも食事といっても朝ご飯以外はウ゛ァームのダイエットを飲んでるだけなのでかなり耐えてます!!

凄い体重計に乗るのが楽しみじゃないですか？主さん良かったらアド教えて貰えませんか？私も朝だけで頑張ってるんですけどちょい慣れるまで辛い

アド出して起きましたo(^-^)oでも春休み前は50ｷﾛだったんです・・でも春休みだらけちゃってきずいたら３ｷﾛも太ってたんです↓↓体重計るのはスゴイ嬉しいから頑張れそうです。

今日は50.4でしたo(^-^)o春休み前の体重に戻れてスゴイ嬉しい♪目標はあと-2.4キロです!!頑張れそうだけど停滞期がこなければいいのに〜少し不安です。

今日は50.8キロでした。痩せなくてイヤになりそうだけど停滞期がきたからダイエットを辞めるじゃなくて頑張って続けたいです。目指せ４０キロ代です!!

どんなﾀﾞｲｴｯﾄ方法でしてるんですか?

とりあえず食事制限です。でも三食はとるようにしてますよ!!

やっぱいろんなの試してきたけど食事制限が1番効くと思うな〜今までは冷蔵庫とかにｹｰｷがあったりすると誘惑に負けてついつい…でも今はあってもｶﾞﾏﾝできるようになりましたそれは好きな人に振り向いてほしくて…あたしは今155�a52�`ですこれでも3�`痩せました目標はあと-10�`しんどいけどここ見たらみんな同じ気持ちなんだなぁってあきらめないよう頑張ろ

今日も50.8キロでしたm(__)mせっかく頑張ってるんだから少しは痩せてほしいです。

今日は50.6キロでした。今日は男友達とご飯食べに行くからあんまり食べないように気をつけます、あと彼氏にどこを痩せたらいい？って聞いたら顔とお腹みたいです。頑張って腹筋と顔マッサージ頑張ります。

今日の体重は49.8キロでしたo(^-^)oホントにちょっとだけど40キロ代になれてスゴイ嬉しいです!!

今日の体重は49.6でしたo(^-^)o今は順調に減ってます!!目標まであと-1.6キロ、今の調子で頑張ります♪

今日は50.8でしたm(__)m昨日より+1.2キロも太ってます!!最悪です(*_*)

昨日整体いって、最近朝起きたら足がだるいと訴えたら水分が足りてないとゆわれましたm(__)m毎日お風呂一時間ぐらい入って、お風呂でてからコップ一杯ぐらいしか水のんでないのと、もともと水分をとってない事にきずきました、だから整体のおじさんにゆわれた通りに昨日水をニリットル飲んでみたら体重が今日計ったら51.4でした(-.-)y-~~~ でも健康的に痩せたいから水を1日ニリットルは飲みます!!

今日は51.6でした(>_<)頑張って今日から運動しま〜す。

今日は50.5でした(^-^)g"水分とってるのに痩せてたから嬉しいです。

今日は50.9です、食事制限してるのに全然痩せないp(.. )

今日も50.9でした。昨日はお菓子たくさん食べました(-.-)y-~~~

今日は50.6でしたo(^-^)o

今日は50.8でした(^-^)gゴールデンウィークなのでダイエットにも力いれて頑張ります♪

今日は50.7でした〜。あと目標まで-2.7なのに残り10日しかない(;_;)/~~~

今日は５０キロでした(^-^)g"