1 主んこ
雑誌の広告ダイエットもの
雑誌の後ろの方に載ってる広告いろんな物がありますが大きく見た目にも効果が出た方いますか?ほんとに掲載されてる写真ほど変われるものあるのかなぁ(^o^;
2 無名さん
マイクロ一ヵ月やって56から46まで減ったよ
3 無名さん
凄いですね
-10`って
私もやりたいなぁって思いました

4 無名さん
一日何色マイクロにしたんですか?
5 無名さん
2です
私はもともと一日2食だったから1食をマイクロにしてあとはジムに行って運動してたら痩せました
ちなみに私は痩せる前155/56だったんですがジムのインストラクターに聞いたら三ヵ月で‐10キロ痩せたい人は一日1340カロリーまで食べていいみたいです
年令でカロリーが変わってくるから調べてみたらどうですか?