一緒にがんばろう☆NEW

私はやっぱりココが好きなので一人戻ってきました☆みんなイイ人ばかりだし、またダイエット頑張りたいです。みんな戻ってきて(≧Д≦)新メンも募集です！

自己紹介
私は身長１５６センチ４８キロです！４３キロまで頑張って落としたいです ★一緒にがんばりましょう(^O^)朝と夜は水分食にします★昼は学校があり食べないわけには行かないんで好きなだけ食べようと思います！まずは４/１３火曜から一週間続けます★

☆自己紹介☆
身長１５８ｃｍの４７ｋｇです。目標は４２ｋｇです！！私は昨日から生理が始まったので今は特に何もしていないです。生理が終わったら頑張ります。
主さん→久しぶりです♪なんか愛さんに悪いです。私が是非ＨＰを作って欲しいと言ったのにこんな事になってしまって・・・。

私も仲間になりたいですo(^-^)o私は１５８ ５２です(>_<)目標は夏までに４２です！！今日からここに食べたものカキコして頑張りますっp(.. )

りえサン→よろしく★☆頑張りましょう★
さくらサン→愛さんのホムペにも行きましょ(^▽^)vいいホムペなんで★☆あっちのホムペに人が来るように宣伝しなくては(*^o^*)

愛さんのΗΡって何ﾀﾞｲｴｯﾄ関連なら行ってみたいてﾞす

皆さんお久しぶりです(≧д≦)私もHP行きたかったんですけど、なんかメールしずらくて行けませんでした。また一緒にがんばりたいです！

初めまして。私も仲間に入れてくださーい。真剣にー５キロ痩せたいです。ホームページ私も行ってみたいなー★

おはようございます♪今日生理がおわりかけなんで今日から今まで以上に頑張ります☆

１３：４２
沢山来てくれてますね☆何よりやよいさんが来てくれているのが嬉しいです。
みさきさん・あやかさん→是非ＨＰにも来て下さい。どうやって教えたらいいでしょうか？

ホムヘ゜のｱﾄﾞみたいなのを載せていたたﾞきたいてﾞす

久しぶりです＼(^_^ )( ^_^)／メールするのがなんとなく抵抗あって。戻ってきてくれてうれしいです。また今日からがんばります★

私もメールするの抵抗ありました…(>_<)またここでがんばりたいです!!私も今日生理終わりました☆早めにきたので今日からしっかりがんばりたいです!!!

今日はパン３おにぎり１お弁当１お菓子１食べました！学校のストレスに負けました(;_;)

やよいサン、未来さん、おかえり★また楽しくがんばりましょう！他のみんなもどーぞよろしく♪

みなさんこんばんゎ★よかったらあたしも仲間に入れて下さいっ！160/51.5で、太ももとお腹痩せしたくて色々このサイト見たりTVで見たりして、体操したりしてﾏｽよろしくお願いします〜m(__)m

さらさん、はじめましてm(_ _)mがんばりましょおっ!!私は159の54.4です。生理だから増えてるんですけど明日からやせ日なのでしっかり頑張ります！主さん、私も最近学校でストレスたまってすごい食べちゃってます。いいことないかなぁ〜(>_<)今日は、朝→牛乳、やきうどん昼→お弁当、味噌汁夜→焼きそば ｸｯｷｰ2でした。

みんな頑張りましょうo(^-^)o私は今日は朝 昼いそがしくて食べれず夜はグレープフルーツ半分 あんこまんじゅう１ ウィンナー1本 でした。疲れて食べるきにあまりなりませんでした(^^;)

ﾊｼﾞﾒﾏｼﾃ。158の54ですがんばって5キロ痩せたいです。仲間にしてください。朝、昼なし夕方→おかゆ、ウィンナー。太ももがゲキブトで悩んでます(T_T)

久しぶりです。HPはこのｻｲﾄのHP宣伝の所にありますよ☆何も言わずにこちらに来ていたのが少しｼｮｯｸでなかなか来れませんでした(;_;)

りえさん→食欲ないなんてうらやましいナ♪夜毎回そのくらいの食事量ならかなり痩せそう★みよさん→はぢめまして！仲間になってくれて嬉しいです♪がんばりましょう！

あいサン勝手にこっち来ちゃって本当にごめんなさい(;_;)

私は今日はなんか一人で家に夜いるのがさみしく感じて食べすぎた(>_<)一人暮らしだとたまにさみしくてヒマで食べすぎちゃう(+_+)朝 なし
昼 にくじゃが ごはん少し 味噌汁
夜 ポテロング チョトス（いちごのお菓子）ヨーグルトです(;_;)

ｵﾊﾖｳございます
昨日→朝＆昼★ﾊﾟﾝ･ﾁｰｽﾞ�Aずつ、冷し中華(麺のみ)
夜★ご飯、納豆、豆腐とわかめｽｰﾌﾟ、鶏肉のﾄﾏﾄ煮少し
入浴★30分
足痩せ運動とかしてるけど、51.5から変わりませんご飯も減らしてるのになんでｶﾅ

私も生理終わったのに体重が戻りません(>ο<)顔に肉とかたくさんついてて悲しいですι今日から食事制限もｷﾁﾝとしていこうと思います!!

おはようございます☆昨日の夜はあのあと彼氏と電話でけんかしていらいらして菓子パン1つ食べちゃいました(;_;)今日はなんか風邪をひいたみたいで体調が悪くまだ何も食べてません(>_<)

久しぶりにスレします！最近はホント学校のストレスで精神的に病んでてとうとう体調をくずしてしまいました…今日も学校で服装怒られたりガム食べてて怒られたり大嫌いなやつに話しかけられたりあんま知らない人と話あわせたり本当むかつくことだらけ！！風邪もつらくてダウンです…
痩せようと思い夕食を腹八分でやめてるんですけど増える…みなさんはまだ一日一食を続けてらっしゃるんですか？私にはそんな根性ないしリバウンドこわいし…何も行動に移せない自分が大嫌いです

あいさんも体調くずしてるんですか？？私もです(>_<)私の場合ストレスが余計食欲にいってしまいます(;_;)私は今日も食べすぎました。ここ2日食べすぎです。明日から新しいバイトだし心をいれかえますっ(>_<)今日は朝 なし 昼 チョトス2箱 たこやき六こ あじのひらき 夜グレープフルーツ1こ 昼また食べすぎました(;_;)

さらさん→運動とりいれててスゴいです★かなり尊敬します(^-^)
りえさん→ストレスたまると食に走ってしまいますよね(;_;)私も新しく専門行って人間関係とかに疲れちゃってかなり食べて４９、５になってます！かなり最悪です(;_;)

今日は風邪で休みました(;_;)朝は６１．８で微妙に減りました。朝はたらことしゃけとごはんとケーキを食べて今おかしを一つ食べました。夜は６２〜６２．２に押さえたいです

悩んでたら痩せました(^^;)ｷﾞﾘｷﾞﾘだった26ｲﾝﾁのｽﾞﾎﾞﾝが大きいくらいになりました☆体重は日曜に計る予定なので減ったかわかりません★今日はまだ何も食べてません！

私は風邪をひいてしまいなんにも今日は食べてません。主さん→ほんと精神的に疲れると食べ過ぎてしまいますよね（涙）愛さん→２６はけるなんてうらやましいです！！私なんて２７ですよ（涙）夜の体操だけじゃなくて走ろうかな☆

りえさん→りえさんも26履けるよーに頑張りましょうよ(≧▽≦)ここにいる方々ってなんだかんだ言って皆細い気がするのは私だけでしょうか(^^;)ﾎﾟｯﾌﾟﾃｨｰﾝ読んでいる方に質問ですが、ﾀﾞｲｴｯﾄに効く運動、体操は毎月載ってるんですか？

久しぶりです。今日生理が終わったので頑張ります。愛さん２６インチってウエストは何センチなんですか？インチのサイズがよく分からなくて・・・。あと、ＰＯＰですが毎月は載っていないと思います。

ここにいる人ホントみんな全然細いとおもいますっ(^^;)私は今のままぢゃだめだこりゃ(笑)愛さん２６インチ私もはけるように頑張ります！２６インチは足や太股らへんは余裕で入るのにウエストこしまわりが太いせいでチャックあがってもぼたんが・・・(;_;)愛さんは身長 体重どれくらいなんですか？ 主さん今日の調子はどうですか？専門学校にいってるってことは私とおない年くらいですかね？o(^-^)o

さくらさん→26ｲﾝﾁは56ｾﾝﾁですよ☆POP毎月は載ってないんですねー(>_<)載ってる時はぜひ買ってみます♪りえさん→ﾁｬｯｸがあがるなら後少しじゃないですか(≧▽≦)頑張りましょうよo(^-^)o私は身長153の体重41.5です☆

みなさん痩せてらっしゃるのにどうしてダイエットなんですか？

人から言わせれば痩せていても、自分にとっては少しﾀﾞｲｴｯﾄする必要があると思っているからではないでしょうか？

愛さんへ→背ちっこくてカワイイですね♪ 私は昨日から風邪がひどくなっていて昨日は朝 昼なし 夜ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂ1こ ﾖｰｸﾞﾙﾄ ﾊﾞﾅﾅ1本でした。少し動くと息切れがしてあまり食欲がないです。今日は朝なし 昼ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂ ﾖｰｸﾞﾙﾄです(^^;)動いてないから太ってそうだ(>_<)明日までに風邪なおしてジムにいきたいのに！

私は以前は158 40だったのにストレスから過食して今のこんな体になってしまいました。実家に帰った時、親、友達から「妊娠したかと思った」とか「ホント太った」とかいわれそれいらいなんか自分をみられたくなくて帰ってません(;_;)

絶対痩せて綺麗になって今年の夏実家に帰るときめているため痩せてみせます！！あとやっぱり痩せている人のほうが服をカッコよく着こなせていると思うからです！

りえさんの意気込みすごいですね♪応援します★私は今４８、２です！少しだけ減りました(^O^)今日は昼マック食べました☆朝、夜は食べてません！

愛さんありがとうです(^-^)愛さんも頑張りましょ〜☆私は昨日は夜はﾖｰｸﾞﾙﾄ ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂ ﾊﾞﾅﾅでした。風邪がなおりず喉が痛くて味覚がわからないためあまり食べれません(;_;)

さくらさんどうしてますか？(^-^)v最近はあまり食べないのに体重が増えます↓４９あります；

最近みんなカキコこないですね(^^;)どうしてるのかなぁ？？
私は今日も風邪っぴきで部屋で腹筋や足のマッサージを気分がいい時にやったくらいです！(;_;)
朝 なし
昼 ウィンナー三つ あんパンの 中身のあんこだけ(笑)
夜 ヨーグルト
ウィンナー4つ
あんパンの中身のあんこ(笑)
大のあんこ好きで甘いものが食べたくて食べてしまいました(;_;)

りえさんの食事かなりイイ感じですね☆いい結果がでそうです★たしか、あんこは低インシュリン的にはよかった気がしますよ(^-^)v

おはようございます☆風邪がなおらずつらいので点滴をうちにいこうかと思ってます！一限だけ出席しないとやばい教科で必死で学校にいってきたとこです(^^;)あんこ私かなり大好きなんですよね(笑)

あたしも仲間にいれて〜！
今日からダイエット頑張ろうとおもってます。今は160cm体重50kgです。外食ばかりだし、便秘で死にそうです。目標−5kgですが、がんばって7月までには痩せたいです。取りあえず、毎日1時間はマラソンします！

久しぶりに来ました。少し学校になれてきました。体重は変わってません。なんででしょうか…

48番さん（私バカでなんてよむかわからない(;_;)）一緒にがんばりましょーっ☆主さん→そうそうあんこは確か低ｲﾝｼｭﾘﾝでいいんですよね♪さくらさん→おひさしぶりです☆体重おちない時ってつらいですよね(>_<)でもそういう時期もありますよ〜！私は今冷えピタ頭にしながらカキコしてます(^^;)今日は朝 ﾘﾎﾞﾋﾞﾀﾝＤ
昼 ﾊﾞﾅﾅ1本 またあんパンの中のあんこ 夜 ﾖｰｸﾞﾙﾄ あんぱんの中のｱﾝｺ(笑) ｳｨﾝﾅｰ4本です。胃はいたいし早く体調よくなりたいですm(__)m

りえさんの食事かなりイイ感じですね☆いい結果がでそうです★たしか、あんこは低インシュリン的にはよかった気がしますよ(^-^)v

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私も仲間にはいりたいです！！