痩せにくい体質

半年で マックス13キロ太ってしまい それから一年半 どんな薬 サﾌﾟﾘﾒﾝﾄ エステに行こうが一キロも痩せません。もともと あまり食べないんですが、今も人より食べる量は少ないです。こんなんで、痩せた方いますか？

断食はどうです

断食は確実に体重は減るけど骨、筋肉、水分がなくなるだけだから脂肪は減らないよ

食わなければ？なにも

運動すれば。運動しても減らないのかな？

私も同じです。一日いっしょくで間食はしないのに痩せませんもうどうしたらよいか…

とにかく動く！あと一日三食ちゃんと食べないと痩せないよ。

毎日３食ちゃんと食べないで１食だけしか食べないでいると全部脂肪になっちゃうんだよ。お相撲さんが良い例

そうですよ！
一日三食きちんと
食べないと太りますよ一日一食や二食なんて絶対だめです！
痩せるどころか
反対に太らしてるだけですょ！
そんなことしてるから痩せないんだと思うょ

色々ありがとーでも実はちゃんと三食は必ず食べる人なんです。
やっぱり 運動かな？
でも 時間がなくて

時間ないってゆうのは言い訳。ほんとにやせる気あったらトイレやお風呂とかでもストレッチできるじゃん。

時間は自分で作る物

お言葉ありがたいのですが 寝る前に腹筋やストレッチ程度はやってます！ヒザの骨を骨折してから 激しい運動はできないんです

そんなに痩せたいなら何にもたべなければ？そしたら絶対やせるよ。主さん何か言い訳ばっかり。はげしい運動ができなくてもｳｫｰｷﾝｸﾞ程度ならできるでしょ？あと、料理とかも野菜中心で肉はゆでたのとかさ。少食なら少食なりに中味を考えたら絶対やせるよ？やせないっていう前にいろいろやってみて！頑張ってね．応援してます

私、実家に帰ったときにたくさん食べて寝てばかりいたら体重増えちゃって、ヤバイと思い次の日から一日一食にしましたが体重減りませんでした太る前は夜中にポテトチップス３袋くらい余裕で食べても全然体重増えなかったのに実家でのんびりしてたら体質変わったみたいですもとの体質に戻したくてジムに通ってすこし筋肉つけたら元の体重にもどり、食べても体重増えにくくなりましたよ痩せたいなら、食べないだけでなく自分の生活に合ったダイエットを探さなきゃ主さん頑張って

まずは 体質を改善しないと駄目だね私も こんなんじゃなかったんやもんなちょっと太っても 調整すれば すぐ戻ったのにな…ホルモンバランスも悪いのかもしれないです。ありがとー頑張ります！

私も 急に体質かわったのか、痩せなくなって 困りもの。高血圧にまでなりまして、痩せないと 病気になりますね。体質は どのように 変えるんですかね！