1 あやや

毎日書きます！痩せます！

もう季節は春なのに、私の体型は冬のまま・・・やばい！非常にやばい！これからは薄着になるのに。私だけ長袖を着る訳にはいかない・・・。痩せます！燃えてます！ジムにも通い出します！毎日痩せるためにここで情報交換したいです★一緒に誰か頑張りませんか？毎日書きます！今日からダイエット頑張るぞ！！

2 さらら

こんにちゎ★私も痩せたくて最近運動したり食事を考えてとったりしています

160/51.5です

よかったら私も毎日書き込みするので、一緒に頑張りましょお

3 あやや

ありがとう！めちゃめちゃ心強いです。一緒に頑張りましょうね！今週は少しバタバタしてるので来週からジム行こうって考えてるんだ！さららちんはどんな食事にしてるの？野菜中心かな？もやし炒めとか結構いいよ♪おいしいし

4 さらら

おはょうございﾏｽ

昨日は…朝★ｱﾛｴﾖｰｸﾞﾙﾄ・学校着いてからおにぎり②
昼★素うどん・ｻﾝﾄﾞｲｯﾁ③・ぶどうとｱﾛｴｼﾞｭｰｽ
夜★ざるそば・ﾀﾞｲｴｯﾄﾍﾟﾌﾟｼでした

夜はあまり米を食べないよぅにして、ﾖｰｸﾞﾙﾄは毎日食べてます

でもそのせいでか、最近かなり腹痛に襲われてﾏｽ

笑もやし炒めｲｲですょね

あややｻﾝはどんな食事ですか

？

5 あやや

さららちんおはよう★ヨーグルト私も食べてたー。でも最近は豆腐とかもやしとかコンビニでもカロリーの少ないやつを選んだりです♪米は良くないみたいだよね。あと私はパンが大好きだけどパンも駄目だよねー。思いっきり早く痩せたいよねー。二の腕とかも細細になりたいよー！！

6 さらら

パンもだめなんですか！？そうなんだ～知らなかった。。昨日は、朝★ヨーグルト
昼★おにぎり①
夕方★お子様ランチ（ご飯・海老フライ・からあげ・ポテト・ゼリー）
体重０．５減ってました★★

7 あやや

やばいやばい・・・今かなり何でもいいから食べたいよー！！我慢我慢だよね。昨日は朝は抜き、昼カレー、途中プリン、夜は友達とビールとお菓子、これってやばいかなー・・・

8 さらら

カレーやｼﾁｭｰは油の固まりらしぃですよ

カレー食べたいけど我慢してﾏｽ

お酒ってどーなんかなぁ？太るとか痩せるとか色々聞くけど…とりあえず朝は絶対ぬかない方がいいですよ

9 イズ

アタシも仲間に入れてくださ～い(>_<)
今食事制限をしてるんだけどなかなか体重落ちないんです(T_T)
みなさんはストレッチや運動はしてますか(?_?)あとどうしても食べたい時ってどうしてますか～？？

10 ひな

私も仲間入れてくださいｯ(>_<)春なのに何故かｽﾄﾚｽ＆運動不足で激太り

しました

ｼﾞﾑ通いたいんだけど近い人いれば一緒に行きたいです！ちなみに私は都内です！励ましあって目標達成しましょ

11 あやや

イズさん、ひなさん、一緒に頑張りましょう！よろしくおねがいします♪げ・げ・げ！さららちんカレーって駄目なんだね。もう食べるのやめよーっと。私はジムに入ったはいいけど、全然行ってないんだ・・・。でも行った方がやっぱり痩せると思うな★私も明日からジム行かなきゃ～　あと一番辛いのがどうしても食べたい時です。飲み物飲んだり、煙草吸ったり、街に出たり、鏡を見たり、紛らわすしかないよね・・・。早く痩せたいよね～！！今日も頑張ろうね～！！

12 さらら

イズさんこんにちゎ★私は太ももストレッチや、体が固いから