出産後のﾀﾞｲｴｯﾄ

私は妊娠中15ｷﾛも太ってしまいました産後2ヵ月経ったんですが まだ5ｷﾛ戻りませんお腹もﾀﾌﾟﾀﾌﾟです何かいいﾀﾞｲｴｯﾄ法はないでしょうか(ﾟ_ﾟ)

テレビで産後ダイエット見たけど、産後は痩せやすいらしいですよ。6ヶ月過ぎたら痩せにくくなるみたいだけどね。

私は20キロ太りましが一年以内に戻したよ！
コッコアポって 漢方の薬かな（薬局に売ってる）それを飲みつつ、晩ご飯と朝ご飯を 逆にした。

(ﾟ_ﾟ)半年の間が勝負ですね…３さんは一年で戻ったみたいですが、母乳でしたか？母乳あげてたら痩せるみたいですが、私は１０日で母乳出なくなったのでミルクなんですが、痩せますかね？

3だけど ばんばん 母乳でしたよ！だけど あんまり関係ないよ！
努力です！
辛いけど 食べすぎない
いろいろ 試したけど食事制限が一番痩せる！
毎日 腹筋したって 何も変わらないんだもの！私は だけどね。
頑張ってね

食事制限が一番効き目がありますかついつい家に閉じこもりっぱなしなんで、お菓子などパクパク食べてしまうし…頑張って食事制限してみます有難うございました