見返すぞ

結構長く付き合っている彼氏に「太り過ぎ」って言われたこのままだと振られるかもしれないだから今度こそ絶対絶対痩せるぞあたしと同じ環境にいる子いないかなぁ(^-^)/

あたしわ彼氏と付き合う前わ痩せてたんだけど付き合ってから太りましたぁ(*_*)だから付き合う前の時みたいに痩せた〜い！！だから、ももさん頑張ろぅ☆

ゆかさんキレイになってびっくりさせてやろうね あたしは付き合いはじめぽっちゃりでカレもそれぐらいが丁度良いし可愛いって言ってくれてたのに…あれから�D年で�I�`太ってしまったもうただのデブちゃんだよ

５年で１０キロ太っちゃった分ももさん頑張ってやせようね♪
昨日のビューティーコロシアムでかたよった食事より栄養たっぷりある冷ｼｬブサラダがいいみたいですﾖ(^o^)丿
美味しいし貧相じゃないから続けられそうかも☆

見なかった　冷シャブサラダかぁ…やっぱり偏っているのはいかんね。リバウンドあるって言うもんねゆかさんはためしてみるの？痩せたいけどどうしていいのか分からないんだよね単純に食べる量減らしてるだけこれじゃダメかね

ゆかさん、ももさん！私もまぜてほしいです(>_<)　半年ぐらいで8キロも太ってしまい、フラれそうです。。
私も、ビューティーコロシアム見ましたよ！冷しゃぶおいしそうでした(笑)　炭水化物を一切ぬいて、蛋白質を一日300グラムと沢山とれば良いと言ってました！(一日の成人女性の必要蛋白質量は55〜65グラムらしいです)　沢山食べて痩せられるなんて良いですよね☆しかもリバウンドしにくいって言ってました(o^o^o)

まいさんよろしく仲間が増えてうれしいなぁ 半年で８�`どうしてまた…幸せ太り？ 炭水化物ってコトは‥白米とかパンを食べないってことだよね お米大好きなのになぁ　なんて言ってられないよねとにかく痩せなくては まいさんも一緒に頑張ろっ

ももさん→私は身長が150で元は39キロで小食だったんですが、彼氏に｢もうちょっと太ったほうが良い｣って言われていっぱい食べてたら胃がおっきくなっちゃったみたいでいくら食べても足りないんですかなり大食いですそれで47キロまでなってしまってせめて、5キロ落としたいです！頑張ります(>_<)☆炭水化物は白米、パン、麺類(パスタとかラーメンとか)もみたいです。でも肉とか良いみたいですよ！豚肉は体脂肪を減らすみたいです(みのさんが言ってた)あと、朝と夜に牛乳を飲むのが良いみたいです☆

　なるほど…豚肉と牛乳ね(^∀^)

まいｻﾝこちらこそよろしくねぇ☆
あたしも白米大好きだから我慢しなきゃ(*_*)
豚肉と野菜と牛乳を飲んでれば良いのかなぁ??

みんな頑張ってダイエットしているのかなぁ〜。言い訳かもしれないけど今仕事が忙しくてなかなかね…。規則正しい生活したいよ

私も忙しい毎日です…(>_<)　でも、今日まで間食してなくて、今計ったら1.2キロ減ってました！！

まいさんヤッタね♪ あたしチョコが大好きだから毎日食べてるかも　やめるべきだよね疲れてると余計甘いのほしくなるぅ　でも聞いて聞いて再来週ＴＤＬ行く事になったんだ〜 それまでに気合い入れて頑張ろうと思います！　マイクロも買ったんだよ

ももさん、デートなんだぁ良いね楽しんできて
実は私も、マイクロ買おうか悩んでるんだ効果あったら、教えてくださいな☆☆
そーいえば、炭水化物は太るだけじゃなくて、にきびの原因でもあるそーですよ

今日はもりもり食べてしまった でも！まいさんが言ってたから白米はお茶碗半分にしたよ ＴＤＬまであと１０日‥これだけの期間で痩せることはできるのか…？ お腹だけでもひっこんでほしいな凹

ももさん、ダイエット順調に進んでるかな？私は、マイクロ買おうと思ったけど、オルビスのダイエット食品安かったから試しに買ってみたよ！来るのちょっと楽しみ
ちなみに今45.2�`です(>_<)早く痩せてほしい

はじめまして。ｵﾙﾋﾞｽっていくらですか？

17さんへ☆ｵﾙﾋﾞｽのﾀﾞｲｴｯﾄ食品はﾄﾞﾘﾝｸ､ｽｰﾌﾟ､ﾜﾝﾀﾝ､ｼﾘｱﾙ､ﾇｰﾄﾞﾙetc…あって1週間〜10日分ぐらいで1200〜1800円ですよ　私は夜ﾀﾞｲｴｯﾄ食にしてますが、確実に減っていってます(もちろん間食しなかったり、ｽﾄﾚｯﾁしたりはしてますが…)美味しいのでこれからも続けようって思ってます☆

オルﾋﾞｽってゆうの普通に薬局にうってるんですか？？

まいさんはどおゆうダイエット食を使ってるんですか？

ｵﾙﾋﾞｽはｵﾙﾋﾞｽ専門店か通販だけで取り扱ってますよ。
私はｼｪｲｸ､ｽｰﾌﾟ､ｼﾘｱﾙを気分によって食べわけてます☆毎夜同じものだったら嫌になってくるし

まぃさんへ★通販ゎ雑誌のうしろとかに載ってますかね？？

ｵﾙﾋﾞｽは雑誌の後ろに載ってるよーな通販のじゃないんですが…たまにﾉﾝﾉとかの雑誌に特集みたいにのってます☆

まぃさんへ☆インターネットとかで注文とかできないですか？かなりきになります↓

ｵﾙﾋﾞｽ昨日注文しました！ﾈｯﾄから注文できましたよ。しかも初回は300円ひきだったし以外に安かった。がんばろう。
とりあえずｼｪｲｸとｽｰﾌﾟにしました。おいしかったらまた買おうかな。送料無料だし返品も可能だって。

25さん、注文したんですね☆ﾀﾞｲｴｯﾄ頑張りましょう〜o(^-^)o　ｵﾙﾋﾞｽ、今1万円以上買ったら通常の20%ｵﾌ､500円分の感謝券にﾌﾟﾗｽして1000円の商品券ついてくるから、5月に入ってもう2回買っちゃいました私は基礎化粧品とかも使っててすっかりハマっちゃってます(笑)　ﾀﾞｲｴｯﾄ食、25さんにも合うと良いですね

基礎化粧品も安いから気になってたんです！使い心地いいですか？
とりあえずﾄﾘｰﾄﾒﾝﾄが切れてたのでﾀﾞｲｴｯﾄ食品と一緒に注文しました！
2ちゃんねるで見たらかなりｵﾙﾋﾞｽ人気ありますね。びっくりしました。社員の自作自演って説もあるけど、笑。でもみんなおいしいって言ってるからかなり期待！今生理だから終わってから飲み始めます。とりあえず朝昼は軽く摂って、夜はｽｰﾌﾟかｼｪｲｸのみ！今162センチで57キロだから目標は52キロ！！

オルビスのインターネット教えてほしぃです(+^∪^+)

みかさん→ｵﾙﾋﾞｽ基礎化粧品も良いですよ☆2ﾁｬﾝでも人気なんですかぁ　私はｱｸｱﾌｫｰｽのさっぱりをｾｯﾄで使ってます！(冬はしっとりﾀｲﾌﾟ)肌がきめ細かくなってきたと思います☆周りにはｸﾘｱｼﾘｰｽﾞ使ってる子が多いですけどﾆｷﾋﾞ減ったりで良いみたいですこの間､酵素洗顔ｻﾝﾌﾟﾙ使ってみたら良かったですよｰ!近々買うつもりですﾍｱｹｱｼﾘｰｽﾞはまだ使ったことないんですけど使って良かったら教えてください〜!
28さん→ｵﾙﾋﾞｽで検索したらみつかるとおもいますよー☆

昨日届きました！まずﾌﾟﾁﾇｰﾄﾞﾙを今朝食べたら、少量なのにすごくおなかいっぱいになりました。胃が小さくなったのかな？おいしいし満足です。夜は軽く納豆だけ食べて、明日はｼｪｲｸにします。さっきデジタルの体重計買ってきて計ったら55.5キロでした！がんばるぞ！！！！！

ｼｪｲｸはﾌﾙｰﾁｪみたいだけどちょっと鉄っぽい味がして苦手かな。ﾇｰﾄﾞﾙが合うみたい。でもｼｪｲｸはすっごいおなかいっぱいになります。残しちゃいました。夕飯はそれだけで、今朝計ったら54.5でした。1キロ減。

ミカさん→ﾀﾞｲｴｯﾄ順調に進んでるみたいですね！ミカさんはﾇｰﾄﾞﾙの方が食べやすいですかぁ。。　私、ご飯系のものよりお菓子系(甘いもの)が好きだからｼｪｲｸとかｼﾘｱﾙが合うのかも☆確かにｼｪｲｸお腹いっぱいになりますよね私は今みつりんご味にハマってます♪昨日ﾖｰｸﾞﾙﾄで作ったら更に固まってかなりお腹いっぱいでしたよー(>_<)！ちなみに今、43.6ｷﾛ〜44ｷﾛです(>_<)最初、目標42ｷﾛだったけど、夏だし40ｷﾛまで頑張ります☆ミカさんも頑張ろうo(^o^)o

まいさん　細い〜４０キロ台なんて何年もなってない(-_-;)　うらやましいぃ。40キロ代になったらビキニでもなんでも着たい！って思う、笑。でも今日計ったら55.0に増えてた。昨日朝も昼も食べたからかなぁ。焼きナスとかきゅうりとかしか食べてないのにショックぅ。低カロリーのものを食べるより、普通のもの少しだけ食べて常におなかすいた状態の方がやせる気がする･･･。まいさんは一日のうち何食をｵﾙﾋﾞｽにしてますか？あたしは一食か2食ですが、３食したらさすがにきついですよね？ヨーグルトで作ったらｽﾌﾟｰﾝで食べるくらい固まるのかな？おやつみたいでいいかも！明日はそれやってみます☆

みつりんごはｽﾄﾛﾍﾞﾘｰよりおいしかった！ｽﾌﾟｰﾝで食べたらよりおなかいっぱいになる気がします。ゆうべの体重54.5　5月28日

ﾐｶさん>40ｷﾛ代って言っても私身長が150ｾﾝﾁなので､50ｷﾛもあったらやばすぎなんですよ!ﾐｶさん､身長高くて羨ましいです(;_;) 私は夕食をｵﾙﾋﾞｽにしてますよ!あ､ﾖｰｸﾞﾙﾄで作らなくてもｼｪｲｸと牛乳を前の日位から冷やしてて食べる30分位前に作ってさらに冷やしておくとかなりﾌﾟﾙﾝってなりますよぉ〜(^^)v 私は一日の摂取ｶﾛﾘｰ1000〜1200って決めてます!あんまりｶﾛﾘｰ取らな過ぎも太りやすい体を作ってしまうって聞いた事あるので… できるだけ炭水化物減らして蛋白質､野菜類を食べてお風呂上がりにｽﾄﾚｯﾁ&ｽﾘﾐﾝｸﾞｼﾞｪﾙでﾏｯｻｰｼﾞしてます!今は42.8〜43.4

あたしは逆に背が小さい方がうらやましい(>_<)ないものねだりですね。あれって前日に作ってもいいんですね。最近つきあいやらなんやらで夕飯抜けなくて、今日も体重に変化なし( ﾉД`)　今日はﾊﾞﾄﾐﾝﾄﾝしてたくさん汗かきました。でも続けないと意味ナイデスよね。食事制限だけじゃなかなかやせないですよね。ｼﾞﾑとか行ってみようかな･･･でも1人だとなんか勇気いる･･･今日も54.5　6月1日

最近4キロ早歩きでｳｫｰｷﾝｸﾞしてます。結構汗かきます。でも足が筋肉痛･･･53.5　6月5日。次の生理まで約2週間あるからそれまでに52キロにする！！

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ミカさん、調子良いみたいですね！ウォーキングとか頑張ってて凄いなぁ☆私は最近、時間あれば近くの温泉に行ってますよー。運動浴とか、お風呂の外にジムっぽいのとかあって良い感じです(^-^)今から、汗かきやすい季節になるから運動ききそうですよね☆私は最近はオルビス、シリアル食べてます☆でも、胃が小さくなったみたいで、どーしても3枚食べきれないんですよね〜(>_<)やっぱり3枚きちんと食べた方が良いのかな？今、生理中であんまり減らないです。。(42〜42.4)　生理後は減りやすいみたいだからまた頑張ってみますo(^-^)o☆　6月10日