足痩せしたい(>_<)

どーすれば太もも痩せれますかぁ(>_<)�ｨｽﾄﾚｯﾁ等教えて下さい�沐ｼ身浴ってﾎﾝﾄに痩せれますかぁ�ｨ��

半身浴は体重減るし
お腹痩せに良いみたいですよ��