縄跳び…

縄跳びして痩せたって人いる？何分位やればいいんだろう。

縄跳びに限らず運動は20分以上しないと脂肪燃焼しないらしい。私は縄跳びダイエットしてた時毎日３０分して月-５だったよ。見た目はわからないけど体重は減った

縄跳びはバカになるよ

２番さん、ありがとうございます。20分以上ですね。３番さん、バカになるとは…？

子供がやりすぎるとよくないみたいね