☆―�D�`頑張ろう★NO�C☆

NOー�Cまで来ましたねぇ(^o^)／またみぃさんの名前をお借りしてｽﾚたてました！前書き込みしてた方やこれから一緒に頑張っていける方気軽に書き込んでくださいね♪特に体重に変化ゎありませんが情報を持ち寄りながらマイペースに頑張ってます↑

ナンバー�Cできてるうぅ♪♪ぉひさでっす(^∀^)くみみさん服飾受かったんだねぇ!!ほんまぉめでとぉ〜♪♪ほんまよかったねぇえぇ(o'∀^o)くみみさんこれから頑張ってねん♪♪やっぱ好きな服着るの大事だよねぇ(>＿<)ノースリ着ちゃったよ☆笑てか彼氏さんが諦めたとかゆうたんですかぁ(￣□￣;)!!これから頑張らないとですね(>＿<)うちも頑張らないとぉιちっとも変わんないしぃい(>＿<)最近ウォーキングしてます♪あと水分こまめにとって野菜中心心がけてます♪

ありがとう(^_^)みんなが受験って忙しくなってるときに余裕ぶっこけてうれしいかも（笑）けどまだ学校行かなきゃいけなくてやだ(>_<)
水分は一日役２リットルが目安だよ(^з^)-☆Chu!!むくみがとれるょ〜ウォーキング前はアミノ酸系飲料を３０分前以前に飲んで、痩せたい場所をもみほぐしてからだと部分痩せするらしいよ☆
一緒に頑張りましょうね♪

受験が終わってるなんて羨ましい(>_<)ぅちは九月なんで大変です↓ぅちはむくみがすごぃんです(T_T)だからボディショップの足湯とｵｲﾙをやって足痩せがんばっています！今日は夜外食をしてしまってﾓﾘﾓﾘ食べてしまいました(>_<)意志が弱く反省です↓みなさん彼氏いる人おぉぃですね(^O^)羨ましい(>_<)ぅちも彼氏をｹﾞｯﾄするために頑張ります(^^)v体重は46,6でした…目指せ43！

むくみには足を下から上にむかってもむとぃぃょ☆あとは水分をたくさんとることだね♪一日食べ過ぎても一週間で調節すれば平気だょ(^_^)
受験はＡＯ入試だから早かったんだぁ〜服飾科だし(^_^;)
彼氏とは喧嘩ばかりでぅざぃょ↓お前ギャルじゃないからアルバ着るなとか言われたし（怒）それから口きいてない(-_-#)

下剤飲んだらかなり体重減ったぁ(>_<)けど全然運動してないから痩せてはいないよ↓まぢ痩せたい(;_;)から頑張ります(-.-;)

彼氏さんひどいよぉお(^＿^;)今30プン歩いてきましたッッ♪ストレッチきもちいいよぉ〜♪アミノ酸これからのみまっす(゜∇^*)足のむくみにゎゴキブリたいそうが一番だょっ♪♪

ぁみさん→運動した後より運動する３０分くらい前にアミノ系飲むと脂肪が燃焼されるょ♪ストレッチ私は痛いょ(>_<)
今日はバトミントン一時間してきました。明日から地域のバトミントン復帰しようと思います☆諦めずに頑張る(∋_∈)やっぱり運動忘れちゃいけないよね！
最近イージーファイバーっていう食物繊維を飲んでるんだけど意味ない（泣）

ぅちかなりお茶飲むんですょ！毎日2�gぐらぃ。なのにすごぃむくんで足が疲れる…今下からうえにﾎﾞﾃﾞｨｼｮのｵｲﾙでマッサージしました(^^)vｱﾙﾊﾞきるなかぁ〜。ぅちは前の彼氏にギャルやめろと言われてます(笑)いまどきギャルはやんねーからとかいってそんなん関係なぃじゃんみたぃな(笑)でもエゴとかにしてみょーかな♪
やっぱ運動ですょねー(>_<)なわとびが一番いいんですょねー。またはじめよーかな(^^)v

☆くみみさんアミノ系どんぐらいのべばいんですか?

運動前に飲む様にするねぇっ!!はあぁ(>＿<)雨でウォーキングできないょぉ…m(__)m階段で頑張るかぁあιでも痩せて彼氏できたらほんまあ超嬉しいよぉねんヾ('口`*)頑張るぞぉっ!!早く60きりたいわあぁιちょっとずつ食べる量へらしてきてます(^O^)/後水二リットル飲む様にしてるんだけど…微妙にむくむ感じ(``?汗

アミノ酸飲んで運動するとかなり汗かきますょね〜(^^)v
はぁ〜。食事制限ができません(;_;)今日も夜カレーだったため少しご飯を食べてしまいました↓半膳分ぐらぃ‥。でも少し考えて納豆オムレツを作ってご飯代わりにしました！今日もﾎﾞﾃﾞｨｼｮのｵｲﾙでせっせか�Aマッサージします(^^)v体重は45.6でした。二学期までに43になりたぃぃ〜(>_<)頑張るぞ！

仲間いれてくださいな！ぅちは前やっと１キロやせたんですが0.5g増えてしまいましたm(__)mどうしてでしょうか。アミノさんのんで歩いたりすると汗かくって本当ですか？！ぅちも試してみようかな☆

ァミノ酸系飲み物はコップ一杯くらいでぃぃと思うよ〜ペットボトルなら運動前に半分飲んで運動中に半分飲めばいいと思うよ☆
水をたくさん飲むと体の不純物を尿や汗で出してくれるんだよ〜それに水分を控えると体がため込もうとするんだって(>_<)水分をとるのにむくむならストレッチや軽い運動、マッサージをしなきゃダメかもね↓
雨が降ったときの運動って困るよね(∋_∈)私は雨降った日はお風呂を少し長くはいってストレッチだけかなぁ〜
今日朝６０やっときれたょ(*^_^*)けど思ったより全然減らない（｀皿´）５９、８…便秘だからかな…むかつく(-"-;)
彼氏だってボングとかきててうざいし！！本当かかわりたくね（｀皿´）
ありささんはじめましてm(_ _)mアミノ酸を飲んでも汗がでるわけじゃなくてそれはアミノ酸を水分として飲んでるからだと思います 脂肪が燃焼しやすくなるんですよ♪

今日ゎ台風だったからむっちゃあ涼しいよぉ♪昼と夜ゎ納豆づくしで過ごしたよ(o'∀^o)納豆生活意外といいかも(*^^*)快調なるしっ♪ありささんよろしくねえッ(゜∇^*)うちも学校始まるまでに三キロやせたい…(^＿^;)がんばらなきゃあ!!水たくさんのんだらやっぱ違うね！腹がスッキリするよぉう(^O^)/今風呂カラあがってストレッチ中でっす！ストレッチきもちいい(●^∇^●)

そうだったんですか♪うち今日から納豆ﾀﾞｲｴｯﾄ始めたよ！

今日の朝45ぴったりでした(^^)vやっぱ運動は大事ですよね〜！みなさんはどんな運動してますかぁ？
彼氏ﾎﾞﾝｸﾞきてるなら彼女がｱﾙﾊﾞきてもぃぃじゃんね〜(^o^;ぁぁ〜自分も痴話ｹﾞﾝｶしたぃ〜(笑)
あっﾒﾘｷｭｯﾄ？ですっけ？はくだけでむくみがとれるやつ！ぁれかぉ〜かと思ってるんですけどぃぃですかね？使ってる方ぃますか？

海行ってきたので風呂しみます(T_T)
納豆ダイエットいいらしいよね〜♪特にキムチあわせると効果あがるんだよね(^_^)
私は週１で町のバトミントンしてるよ！他は親とバトミントンいったり…あとは風呂の後のストレッチくらいだょ☆

板動いてなくて暇だからこっちに遊びに来てみました〜(o^∀^o)よろしくお願いしまつ♪むくみとる靴下いいよー黒いやつとベージュの爪先ないやつがあるんだけど家だけで使うならベージュの方が解放感あって(･∀･)bｸﾞｩ♪

すごい！下剤飲んだら朝５９、４になってたぁ(∋_∈)けど下剤だからすぐ戻るね(^_^;)イージーファイバー買いに行かなきゃ〜今日はちゃんとバトミントン行きたいな！

最近いつも0.5減ったり増えたりだょ(−＿−メ)今凄いお菓子食べたい気分…。目の前にあるし…。あっアミノ酸飲んで運動したら確かに汗いたよ！

お久です〜！
私すっかり夏バテしてしまいました(×_×)食欲ないし、体重減るのは嬉しいけど、胃の中空っぽだからものすごい胃痛な上に気持ち悪いです(･_･;)
夏バテ治ったらめちゃくちゃリバしそうだし…
何か良い解消方ないですかねぇ…？

けいこさん　そうなんですかぁ(^o^)買ってみようかなぁ。今日の朝も４５でした(>_<)どうしても４５の壁がこえられない・・・やっぱ運動ですよねぇ。納豆はお肌にもいいですよね！今日も納豆たべました！夜はちゃんとこんにゃくにしよ〜っと。今受験勉強してて夜遅くまでおきてて、昼におきるって生活してて、１日２食なんですよね〜(>_<)だめですよね・・・
ストレッチはやっぱやらなきゃですよね〜。はやく４５の壁をくだきたい！！！

ぅち納豆ダイエットしてるんだけどやっぱ３食納豆ご飯だけたべた方がいいのかな？

納豆は一日一個でいいって聞いたけどなぁ〜(?_?)
ホントボング着てんならアルバのグチいうなって感じだょね（｀皿´）時がたつと恋の炎が消えるぅ（笑）
空腹感をけしたいならあたたかいスープや飲み物がいいですよ。お茶系や水はよけい減るのでミルクやコーンスープなどがおすすめですよ☆

うちわ今納豆があったら朝カラ食べる様にしてるよ(o'∀^o)最低でも一日一個♪やっぱﾒﾃﾞｨｷｭｯﾄいいんだああ(゜∇^*)今生理中でむくんでるから買ってみよお♪生理中だから全然減らないよお(>＿<)しかも明日カラ夜行バスでディズニーランドやから食事制限できるか微妙やあああ(;＿;)目の前の甘いやつにまけない様にします(-＿-;)!!

生理終わったら痩せやすいからいいじゃんo(^-^)o私も早くなりたぃぃ↓
ディズニーランド行くんだぁ☆私千葉だからまぁまぁ近いかな！けど全然行かないよ(>_<)
納豆ってどれくらい続ければいいのかなぁ(?_?)
朝計ったら６０キロになってたし…まじ朝と昼しか食べてないのにむかつく（｀皿´）
今月中にぁと２キロ痩せたいな↓（泣）頑張りましょ♪

炭水化物ﾀﾞｨｴｯﾄしようと思ってんだけどパンとか麺とかもやばいよね？

パンとか麺が炭水化物なんじゃん。炭水化物ダイエットのくせに食う気？頭たりてる？？

たりてるし。炭水化物じゃない食物っていったら野菜とかだけか…｡ちょっと辛いな＼(~o~)／

くみみさんって千葉？うちも千葉県人だよぉ(^o^)なんかいっぱい接点あるね（笑）
ありささん！うちは夜だけ炭水化物抜きダイエットしてますよ(^o^)もちろんごはん、麺、パンはだめだよ〜(>_<)あとジャガイモとか炭水化物だよね・・・だからうちは糸こんにゃくたべてるよ！しらたきじゃなくてあえて糸こんにゃくで（笑）親が通販でこんにゃくラ〜麺をたのんでくれたのでがんばるぞ！！

さちさん→ぇ〜本当！？すごいね(^o^)／私は成田だょ☆
ぁりささん→炭水化物じゃないものは野菜の他にもたくさんぁりますよ♪お肉はタンパク質だからプロテインの役割をしてぃぃんだょ！他には乳製品や果物、魚や大豆製品などなどだょ〜大豆もタンパク質だょ★けど炭水化物をまったく抜いてしまうとリバしてしまいますょ！
朝５９、８だったぁ(>_<)がんばって今月中に２キロ痩せたいな！
ぁみさん→ディズニーランド楽しんでますか？

お腹すいたら野菜くったほうがいいよ。太らないもんくえばいーんだよ。ミルクもコーンスープもダイエット中にとるなんてかなり大バカのすること。本当に痩せる気あんの？

お腹すいてもひたすらがまんが一番だよ…。水を飲んだら余計腹すくって言うけど、ノーカロリーだし、夏だから水分は減るから飲みまくればいいと思います。あとはｼｭｶﾞｰﾚｽのガムを噛めば口さみしくないし大丈夫だと思いますよ。楽して痩せてはいけません。

くみみさん☆成田なんだぁ(^o^)うちはもっともっと下の田舎だよ（笑）
最近は夜ご飯をスープにしてます！結構お腹にたまってよいです(^o^)

だからなんか田舎くさいんだぁでぶって一緒にいるだけでこっちまで暑苦しくなってくるよねー汗とかすごいし。

スープ系は結構塩分高めでむくみの原因になるって〜。スープに比べたら水やお茶系はむくまないしだったよ。お茶飲むようにしたら4キロへったよ

さちさん→下の方ってことは房州なんだ？(^_^)来週旅行に行くんだ♪会うかもね（笑）

生理前だからダイエット休憩中です！生理きたらあと２キロ頑張るぞぉ♪夏休みもうすぐ終わるからひとふんばり頑張りましょ☆

ディズニーランド楽しかったああ♪標準語たくさん聞けて楽しかったああ(^O^)♪みんな千葉県なんやああ(o'∀^o)てかほんま最近やたら食いすぎたよおお…↓早く調節しなきゃあ(;＿;)

36さんってほんもの？

ぁみさん→よかったねぇo(^-^)oＤｉｓｎｅｙぅらやましい☆私も行きたいなぁ〜
体重変化なしだょ(>_<)頑張ってあと３キロ痩せるぞぉ！
さちさん→夕食をスープにするの続いてますか？(^_^)夕食を減らすだけで胃が小さくなって食べる量へりますよ！私もう二週間くらい夕食ほぼ抜いてるけど食べなくて平気になりましたよ(^o^)／
にがり飲むようにしたんだけどまずすぎます↓

くみみさんも近いカラぜひ行くべきだよおにがり始めたんだああw(ﾟoﾟ)wあれってまずいんだ…また結果でたら教えてくださあい
うちも今日カラ夕食わスープにするよなれるまで諦めないぞおお

36ってにせもんでしょ

ぁみさん→生理終わってよかったね(^_^)vマイナス３キロ頑張ろうね☆私は生理前だから食欲でてやばぃょ(-.-;)雨ばかりだから運動もしてないし…頑張らなくては(>_<)私も３キロ目標に頑張るぞぉ！にがりは少ししか入れてないのにまずすぎ(;_;)だから飲むのやめたょ↓便秘に効果なかったし…私は市販されてるいーじーふぁいばーってのの方がきくし飲みやすいよ(^_^)

なんでｼｶﾄなんだろ本物？って聞いてるだけなのに。

はじめましてこんちにはトピみたんですか？くみみさん身長どれくらいなんですか？？ 失礼な質問してすいません(>_<)

私は１５７だょぉ〜

くみみさん→今何とか食べないでがんばってるよお目の前のあんパンに負けそう…でもまず三キロの為にあきらめないぞう
やっぱ生理前って食欲でるよねえでも維持するの頑張ってね生理終わったら頑張ろうね 昨日あるあるでやってた便秘解消に挑戦してみまあす

くみみさんやっぱりアルバ着るとき抵抗ありますか??

くみみさんって体重何キロだっけ？

昨日ぁるぁる見なかったから便秘解消法ゎからなぃょ〜(>_<)でもぅまくぃくとぃぃね♪夕食抜き頑張ってるね(^_^)私は今日久し振りに夕食普通に食べたよ(>_<)体重は変化なしだけど減らすためにもう少し制限しなきゃね↓最近運動してないしダメダメだね〜生理終わったら頑張るぞっ

ごめんなさい久しぶりです(>_<)
くみみさん☆うん(^o^)内房だよぉ！まじでぇ？旅行いいなぁ♪もういってるのですか？楽しんでくださいね(^^)スープは塩分があるからって３７さんが言ってたからやめて（挫折したんだけど笑）こんにゃくラーメンにしたよ(^_^)vまずいけど・・・でもまずいぐらいがいいんだよね！食べ過ぎ防止で！ってかうちも身長１５７だよ〜(^o^)一緒だね☆
最近東京にいってアルバ買っちゃった(>_<)大人にはまだ早いねって思って。今日は４４．４キロでした。頑張るぞ！！！

今日わ遊びに行って昼サラダとオムライス食べちゃったあでもおいしかったああその後アイス食べちゃったし反省今日の夜わみんな集まったから魚たべちゃったああしたカラまた頑張るう今日わ歩きまくってクタクタ

さちさん→久し振りです(^_^)鴨川に今日来てるよ〜♪温泉入りまくった☆頑張って夕食減らすの続けてねo(^-^)oすぐ胃が縮まるよ！ァルバぃぃなぁ☆けど最近ぉねえ系目指してる…けど結局ァルバ来ちゃうんだょね(>_<)私は千葉のそごうのみじぇに買いにいってるよ！ぁみさんも同じ身長だよ☆
ぁみさん→ぁみさんから教えてもらった便秘解消法むずかしそぅだね(>_<)特にプチ断食が（笑）
生理ちょうど来たよ↓腹いたすぎ！！けど終わったらまたダイエット頑張るぞぉ☆

鴨川いってるんだぁ(^o^)うちも親の会社の保養所（笑）があるから年に１回とかいってたよ〜！うちも〜(>_<)でもやっぱ最後はアルバだよねぇ。なんかものたりなくて・・・でもアルバって大人むけだからよくみると大人っぽいのって結構あるよね♪今まではロゴ命だったけど１８になるし！少し大人で(^o^)うちもうちも〜！！！コリドのミジェいくよ！？もしかしたらあってるかもね（笑）千葉のミジェ品揃えとか悪いし、店員さんもむかつく人いるよね(>_<)あみさんも同じ身長なんだぁ！共通点ありすぎだぁ(^o^)今日の夕飯はこんにゃくラーメンにもやしを入れてかさをふやそ〜と思います！頑張るぞ！！

鴨川楽しかったよ(^o^)／体重増えたけど…生理終わったら戻します！
本当品薄だし店員態度悪いよね（｀皿´）ァルバなんてティアラょり少ないし（怒）店員はレジ並んでも気付かないふりしてきやがって何ものだょ！！店長さんだけぃぃ人だょ☆この前パレオ買いにいったら２種類しかなくて何も買わずに帰ったし(T_T)ェッグのまなみちゃん友達の友達で一回みぢぇで会ったけどちんこくてかゎぃかった♪
本当共通点が多いね(^_^)会ってるかもだね♪（笑）
私は夕食抜きに慣れたから体重減らなくなっちゃった（泣）
ぁみさん→シャチとアシカ可愛かったでしょ☆他にもたくさんいたけどぅまくとれなかったょ↓

旅行楽しかったんだぁ(^o^)よかった�A♪旅行いくとつい食べちゃって太るよね(>_<)
ね〜！かなり最悪だよ！背が高くていかつい人わかる？通路とかせまいのにさぁ、こっちが通ろうとしてもにらみつけられて少ししかどかないの(-_-)なんなんだあいつは？店長さんってまきさんって人？それとも腕にアトラスのバングルつけてるひと？背がでかい人以外はみんな好きだよ！！（笑）
え〜〜まじちょ〜かわいいよね〜(^_^)vいいなぁ♪うちこの前行ったときストールかちゃったよ〜。でもみじかくて失敗・・・
夕食抜きにぜんぜんなれらいよ(>_<)夜寝る前とか明日何食べよ〜とか思ってるし・・・（泣）はー。やせたい・・・

旅行だと夕食食べないわけにいかないからね(>_<)太っちゃうよ↓
私は店長以外みんな嫌いだよ(^_^;)態度わるすぎだよ（怒）店長は冬会ったきり見てないから最近どうなってるかわからないけどまきさんって人だと思うよ〜アルバ卒業しようかかなり迷ってるよ(-.-;)おねギャルがかゎぃぃと思うんだけどおねギャルのが難しそう(>_<)
夕食 かぁ…私も最近食いたい！！けど食うと彼氏にぼろくそ言われるからなぁ(;_;)

彼氏に「太った？」って言われたし！！超ショック(￣○￣;)確かに旅行行って食べまくったけど体重は変わってないし…下剤飲んで寝よっと(-o-;)今だいたい60・4くらいだから生理終わったら２キロとりあえず頑張るぞっ♪夕食抜きは続けて今日からストレッチ復活させるぞぉ☆

くみみさん旅行お疲れ様ああｱｼｶとｼｬﾁの写メありがとおむっちゃかわゆい生理ってむくむから太って見えるんだよねえ生理終わったら痩せ時だね
みんな157やねんなああすんごい偶然てか二人ともｷﾞｬﾙやねんなあうちもお姉憧れるう
今日と明日わ友達が誕生日祝いしてくれたから夕食たべちゃった…だから昼わ抜いたあうちも60・4だったあきっと増えてるだろなあでも頑張るぞ

ぁみさん誕生日おめでとぉ♪
生理終わったら２キロ頑張るぞぉ(^_^)ぁみさんとまったく同じ体重だぁ（笑）ぁみさん生理終わったから痩せどきだね☆頑張ってね(^o^)／ギャルぢゃないょ↓ぉねえの服そろぃだしたらァルバもティアラもミジェも売ってブランド物買っちゃおうかな(*^_^*)

わぁあみさんお誕生日おめでとぉございます(^_^)v
うん！態度悪いよね！みくだしたような態度するよね〜！こっちは客だぞって感じ(>_<)
うちはとりあえずアルバやめれないから（笑）、エゴとかにも挑戦しつつブレンダ系になろうと思う！まだ１７だしきたい服を着るよ(^_^)v進路きまったら肌焼きたい〜〜〜(>_<)
いらない服うりたいよ〜！！アルバのサブリナかったんだ〜。サイズ１買っちゃってピタピタ（汗）足かなり太く見えるし売っちゃいたいよ。うち今ヴィトンのガバメゾが欲しいなぁ！後はシャネルのトラベルラインかニュートラ？？よくわかんないけど（汗）トートが欲しいな(^_^;)
こんにゃくラーメンは続いてるけど他のものかなりたべまくってる・・・炭水化物じゃないし〜とか思って(>_<)・・・明日は焼き肉いきます。許して（笑）

うひょ☆彼氏殺したい(-"-;)

今日雑誌見にいったんだけどおねえ系の雑誌何かわからなかったょ(;_;)
ァルバやめないなら完璧おねぇになったら売るよ(^_^;)いらないって？（笑）結構ぁるょ↓バクプリとかレアものも…
焼肉はたんぱく質だから肉だけ食べるぶんには平気だょ☆

ぉっはょ〜☆朝計ったら59・6だったょ(>_<)なんで夜になると60代なんだろ(-.-;)けど生理終わったから頑張るぞ♪運動もしなきゃと思ってできなぃょ↓
彼氏とかなり喧嘩してそのまんまだぁ〜(*_*)本当むかつく！けど最近夜用アイプチしないと二重にならないことのがむかつく（｀皿´）
なんか生理終わった三日後が痩せやすいんだと思ったら生理始まって三日後から痩せやすくなるんだって！間違えてごめんねm(_ _)m

彼氏と仲直りしなきゃ〜(^o^)うちは県下する相手がいないからうらやましいよ（笑）
朝は４４．２だったぁ・・・やせない(>_<)夜のほうが体重が増えるのは当たり前なんだよね！理由はうまくいえないけど・・・でも聞いたことがあるよ(^_^;)おねえの雑誌かぁ。うちはお姉ちゃんがいるんだけど、社会人でCanCamとかかってて読むけど、それともちょい違うよね(^_^;)
もうすぐ焼き肉だぁ(^o^)この日のために生きてるって言っても過言じゃにいよ！！だね！じゃあご飯ものをやめて肉・肉・肉でいこうと思う（笑）

ごめん(>_<)過言じゃないよだ(^_^;)

始めまちぃてっ(^3^)// みっちぃは17歳、高3で153/42のデブちんでしぃ(@_@) 今日電車乗ったら、横にギャルッティックなお姉さんが二人座ってまちぃて、体重の話しててみっちぃは自分のデブさに恥ずかしくなりました(*_*)しかも横のみっちぃはアルバ着てたの・・体型ヤバイからダイエットします(>_<) アルバをきこなしたぃ〜(p_-)

さちさん→私も体重減らないよ(-.-;)けどゅっくり減らしていけば大丈夫だょ☆痩せたいけど痩せれなくてつらぃょね〜けど急激に痩せたものは急激に戻っちゃうんだって(>_<)
お肉ぃぃなぁ（ё∀ё）私も食べたい♪夕食の炭水化物抜くだけでも減るらしいよ☆
ぉネエ系ならｖｉｖｉとかＳカワとかかなぁ(?_?)
彼氏と仲直りしたけど…「おかしいから病院行け」とか言われてだいぶショック！
ぁみさん→パーティー楽しかったぁ？？おいしいもの食べれたかい？(^o^)／
みっちぃさん→はじめましてm(_ _)m一緒に頑張りましょうね♪目標はどのくらぃなの？タメだね(^_^)

くみみさんさちさんありがとう(*^^*)ｾﾌﾞﾝﾁｨｰﾝになりましたあ♪♪すごい楽しい一日だったよお(^O^)おいしいの食べまくった！笑 明日カラ調節しなきゃあ('Д｀)汗　みっちぃさんよろしくねえ(^O^)何かお姉の人ってほんま細いよねええ↓うちも風呂屋さんに行ったら会話聞いてそこにおりたくなくって壁に隠れろって感じだったあくみみさん彼氏さんにそんな事ゆわれたんむっちゃはああって感じだよねえでもほんま仲直りできてよかったね

ぁみさん楽しめてょかったね(^o^)／おいしいもの食べれてぃぃなぁ(>_<)私は中途半端な時間に自分で冷やし中華作って食ったよ(-.-;)まずかったぁ（笑）�P歳かぁ☆私が�Qになった時は家族にも忘れられて友達にも祝ってもらえなかったよ（爆）一人ぼっちのはぶらしだからね（笑）
確かにぉネエ細いし姿勢ぃぃょね☆くそわけろ（｀皿´）アイプチのせいで機嫌悪いです（泣）いきなりどうしてなんだろ…治らなかったら…(ToT)
彼氏むかつきすぎる（｀皿´）刺激がほしいのにかけらもないよ(;_;)
夜は60・2だったぁ(>_<)ダイエット復活しなきゃ…

皆さん私の目標はあと四キロ痩せたぃ(+_+)理由はお姉様二人が身長ー115が1番綺麗な体型とかゆってまちてぇ(>_<)// みっちぃはウエスト54のスカート三回とれた事あるんだよ(T_T) かれちぃも24時間デブぜめするちぃ!!デブってゆわないでってゆってもやめちぃくれなぃでも昼うな丼頼んでご飯二口にうなぎ一切れ食べてバイト四時間して彼氏とトラブってたので友達がﾊﾞｲﾄ終わったら迎えにきてくれてビール二杯飲んで帰ってきてご飯一杯食べていまにいたり・・今日はﾊﾞｲﾄ先の人に番号きかれてまちた。。。

今日は祭りとバトミントン行ってきたよ(>_<)疲れたよぉ↓
みっちぃさん→私は彼氏の前で甘いもの食うと殺されるよ(^_^;)ひどすぎ〜
さちさん→夕食減らして体重の変化ぁりましたか？私は便秘だから治せば少しは減ると思うんだけど(∋_∈)
明日ｖｉｖｉ買ってみますo(^-^)o
ぁみさん→パーティー楽しめてょかった２(^o^)／体重増えてた？？
アイプチまぢ最悪だょね(;_;)夜用毎日してるのに朝ぐちゃ２になるし(T_T)

みっちぃただの自慢じゃん

今日わずっと寝てたカラ夜たべてなああい♪♪笑　みっちぃさん→お姉すげええ(￣□￣;)!!てことわうちの身長カラして体重42!?ありえなああいι
くみみさん→やっぱ増えとったよぉ(;＿;)涙 調節しようと思うんだけど…お菓子に目がいく↓夜アイプチわやめた方がいいかもよぉ(^^;)たぶん肌が荒れるカラ〜ι
さちさん→夕食抜いてるんだあ(^O^)夕食抜いて慣れたら超食欲減るし逆に便秘が改善しない(?＿?)笑

ぁみさん→すぐ増えた体重は便の分だと思うから少しすれば戻るはずだよ(^_^)v大丈夫☆おいしいもの食べれてぅらやましぃ(^_^;)
夜アイプチは目がさらに疲れる↓まぶたの上かぶれてるし(;_;)
確かに夕食抜くと少しは便秘ょくなるょね♪けど調子悪いよ…健康にでなぃ(>_<)
身長引く110が標準で、引く120がモデル体型らしいよね！けどそれは少なすぎると思うよ☆健康的な標準は160で55くらぃぢゃない？

みっちぃチビデブュなのに携番きかれるωだぁ？笑
っかみっちぃの一日なωて聞ぃてねぇっちゅぅの

便がたまってるのかなああι確かにうち太った時便がたまってるんだよねえ(^^;)笑 だすぞぉ!!でもおいしいもの食べ過ぎちゃあﾀﾞﾒﾀﾞﾒだあ↓うちの場合今までが便秘だったからすごい腸が活発なるう(^^;)ｱｲﾌﾟﾁってほんまだるいよねえやんなるよ(-"-;)モデル体型ってほんま憧れるうでもそれわガリガリすぎていやかも

なんか一日こなぃだけですごいね今日は携帯からです
あみさん、くみみさん→夕食抜きの効果は…って感じです(涙)ぁっ夕食抜きってぃぅか、夕食の炭水化物食べてないんだだからまったく食べないわけじゃなぃから、リバウンドはなぃと思うくみみさんViVi買ったぁぅちら来年はスーツじゃんだから大人な雑誌みて研究中(笑)細い体系でスーツきたぃょねでも、昨日の焼肉はうまかったぁぁっくみみさんが肉食べてもぃぃっていってくれたおかげ(笑)ありがちょ明日は千葉ミジェいってくるね店員なんかにまけねー(笑)

76へ　煽ってもここは自分に不利なカキコはしかとだから意味ないよ！！

ぁみさん→昨日寝ちゃってごめんね(>_<)便出したらすぐ戻るから体重増えても気にする必要なぃぢゃん♪夜アイプチ続けてるけど目やにでゃばぃ(￣○￣;)
さちさん→焼肉ぃぃなぁ☆食べたいょぉ〜炭水化物抜くだけでもだんだん効果出てくると思うよ(^O^)
そぅだね！来年からスーツかぁ☆大学はスーツぢゃなくても平気だけどあこがれる〜今日ｖｉｖｉ買ってくるよo(^-^)oどうせ学校だから(-.-;)
みじぇの店員なんかに負けないで（;＾＾）/（T∧T;）ふぁぃとっっ

７９はぁ〜何で〜ゎざゎざ相手が不利になるってゎかってることをカキコするゎけぇ？？だからデブるんぢゃね（笑

今日はウォーキング行ってきました☆疲れたぁ↓けどぁとひとふんばり頑張るぞっ
学校行ったけど友達と話し合って教室行かないで帰ってきちゃった(^_^;)行くだけ無駄だしぃ〜最悪！！
今月に58まで頑張ってやるぅ（≧皿≦）
彼氏かなり感じ悪い（怒）仕事忙しいし疲れてるのはゎかるけど…友達が付き合って二か月記念とかプリとってるとぅらゃましぃょ(;_;)そのころはラブラブだったなぁ（笑）

くみみさんすごいなああ(*^^*)うちも頑張らなきゃああo(^ﾛ^)oストレッチわどんなに眠くても続けてるよお(^^)最近なかなか夕食ぬけない…便わよくでるけどいいなあうちも痩せて彼氏できたらプリクラとりたああい笑

はぁ？あたし悪いけどﾃﾞﾌﾞじゃないし〜。161センチで42キロの普通体型ですがなにか。

でぶじゃん（笑
私は167で46だもんね いきりたっててうけるー

84=85

161で42がﾃﾞﾌﾞなんですか？へぇ。生まれて初めてﾃﾞﾌﾞなんて言われたわ〜。ちなみに洋服は7号か5号のときもあるけど？
てか167で46って別にそんないばれる体型でもないと思うけど。どーせAAｶｯﾌﾟでしょそれにただ背が高いだけじゃんでかすぎてきも〜い。男いないでしょ。かわいそう〜

もうｵｳﾞｧｶなおこちゃま相手するの飽きたのでみなさん続けてください。お邪魔しました〜。ﾀﾞｲｴｯﾄがんばってね〜。

おはょ〜かなり腹減った(^_^;)朝59ジャストだったょ★やっぱ運動しなきゃ減らないね(>_<)今日も運動してこょ〜
さちさん→ｖｉｖｉ立ち読みしたけどＳカワのが楽しそうだったよ♪
ぁみさん→私最近ストレッチできてないょ(>_<)ぁみさんぇらぃ☆部活と合わせればさらにひきしまるょ(^o^)／
みっちぃさん→最近来てないみたいですけどどうしたんですか？
猫背だと下半身がゆがんだ上半身を支えようとして痩せなくなるらしぃょ↓

やっぱ運動はしなきゃね〜(>_<)運動苦手・・・
うちもvivi立ち読みしてけどあんま楽しそうじゃなかったぁ！だからCanCamにしたよ(>_<)Ｓカワは発売日にかったよ〜！でも一番はブレンダだなぁ。うち雑誌すごい買うんだよね（笑）うちすごい猫背なんだ。。。なおさなきゃ(>_<)

熱出ちゃったみたいだからクスリ飲むために夜中の三時なのにヨーグルト食べちゃいました↓しかし治すほう優先で(^_^;)寝るにも寝れないし頭痛におそわれてます(ToT)痛いよぉ〜
今日は一時間入浴＆ストレッチしました
５９・６

くみみさん熱大丈夫!?絶対今無理しない方がいいよお(>＿<)!!
今日わｸﾗﾌﾞで泳ぐ事になってばりﾌﾟｰﾙおもろかったああん♪♪いい運動なったわ…(´∀｀)でもその後おかしくってしまって意味なっしんぐ…

薬飲んだら治ったみたい(^_^;) ょかったぁ☆
朝59でしたぁ 彼氏に「少し痩せたみたい」って言われたよ（怒）少しぢゃねーだろが！！
今日は下剤飲んで寝ます(>_<)
ぁみさん→私は自慢じゃないけど毎日お菓子食べてるよ(-o-;)我慢はストレスのもとだからねぇ…

朝59・4だったょ（泣）夕食食べたからかなぁ(?_?)ちゃんと調節しなきゃ(>_<)
ぁみさん→下剤は確かに慣れちゃうよね〜私もなれ気味(-o-;)繊維とって出さなきゃﾀﾞﾒだね↓

バトミントンしてきましたぁ(>_<)疲れたよ↓夏休みあと少しでやだよ〜(T_T)
さちさん→さっそくお姉系の服買って来ました！自分のズボンのサイズわからなかったけど11号だったょ(∋_∈)足が短いからズボン似合わないかも（笑）

あみさん→プールうらやましいよ（＞∀＜）水泳が一番痩せるもんね〜プチ断食は私死ぬかも…けど便秘は治したいな(;_;)
しほべべ→見てる？
もうすぐ100いきそうだからスレまた立てますね★

くみみさんってﾀﾞｲｴｯﾄかなり頑張ってるよね? でも全然痩せてない気する 彼氏大好きってわかったよ、じゃあ頑張って痩せる努力したら? あたし彼氏と付き合い始めた時155/56だったけど、彼氏が痩せたらみたいなこというから彼氏のために三ヶ月で47まで痩せた やっぱりくみみさんは自分に甘いし、デブなんだからおねぎゃるは着ちゃだめだろうあたしもデブの時服は自分にあった服きてた だからくみみさんの彼氏が恥ずかしいだろうし不思議でならないわ(苦笑) たぶんくみみさんの彼氏デブ専だろうね

ぉはよ〜(^o^)／
今日は夏休み終わる二日前だから遊んでくるしかないっしょ！！(^_^;)けど夏休み終わっちゃうなんて本当最悪↓あと四か月も学校行かなきゃいけないしへこむょ〜(>_<)
夏休み中の目標の59（58だったっけ？）クリアしたからまたダイエット休憩して来月生理きたら58目指そうかな！
さちさん→夕食の炭水化物抜き頑張ってる？？やっぱり夕食抜きだとリバするのかなぁ(?_?)
ぁみさん→プチ断食は無理っぽいけど下剤飲むよりは健康的だょね(^_^;)イージーファイバー高いけど買ってこようかな(>_<)

主±ωもまた〃テ〃フ〃ぢゃね〜？？？驚
１５５た〃ったら４２＜らぃか〃普通た〃ょ☆ぇらそぅに人σ悪口言っτるσに悪ぃね〜☆けε〃１５５／４７τ〃ここまτ〃人馬鹿に∪τる奴初めτ見た！！！（笑 私１６２／４６た〃けε〃ﾀﾞｲｴｯﾄ��た〃ょ〜

↑同感

98変な宇宙語やめろ。アホ丸出しってことに気づこうね。あと主さん誰もあんたと比べてないし、自意識過剰じゃないの？