オススメダイエット法

私ゎ163cm57kgのぉデブさんです(涙)見た目わかろうじて着痩せするタイプだったのでそんなに目立たナイのですが夏になり短いスカートを履いた時に悲劇が…(T_T)だれかぉ金があまりかからずになるべく短期間で痩せるオススメのダイエット法をぉしぇて下さい！