やせるぞぉ

一緒にだぃえっと頑張る人いなぃかなぁ２０ｷﾛはおとしますょ頑張らなくては

はじめまして☆私は156/55.6です。ストレスで1年で10kg太っちゃったので元に戻したいです…(>_<)良かったら一緒に頑張りましょう♪

私は161cm・71kgです↓せめて50kg代にしたぃです★一緒にダィエットしてぃぃですか!?

一緒にがんばろねぇ めーるくれるとうれしぃなぁ

ぁたしも20ｷﾛ落としたいです(≧Ａ≦)仲間に入れてくださぃm(__)m

みんなでここの掲示板に毎日何�`かカキコしていきませんか!?

私もいれて☆さえチャン私も毎日書くね！私は１６１cm・５６kgです。

ゅぅちゃん初めましてっ♪マジ一緒にダィェット頑張ろぉ〜★　
8月26日70.2�`・・目標は52�`成↓ほんと痩せたぃょ。。

あたしも仲間に入れて欲しいです今162�aで58�`なんですが、ﾏｲﾅｽ�G�`めざしてます好きな人が、細い子好きみたいで…良かったら仲間に入れて欲しいです☆彡

せりちゃん★一緒に頑張ろぉ!!私も好きな人が細ぃので頑張ってるんですぅ(>-<)
8月28日69.8�`・・

さぇﾁｬﾝﾚｽありがとぅ！さぇﾁｬﾝはどんなﾀﾞｲｴｯﾄしてますかあたし何したら良いか分からなくて、とりあえず夕飯抜きぐらいしかしてないんですよ

はじめまして私も仲間に入れて下さい！ 166､61.9です堂々とビキニを着れる体になりたいですでもなかなか食欲を抑えられず毎日ため息ばかりです

あげ

あたしも仲間入りさせて下さいo(^o^)o１５８ー６９です(;_;)

ずっとカキコ出来なくてゴメンね↓せりちゃん☆私も夕食抜きにしてるくらいかなぁ…ぁと水分ゎ烏龍茶か�i低ぃの♪でもやっぱ甘ぃ物スキだからときたまァィスとか食べちゃぅんだぁ↓どんなダィェットが1番体重おとしゃすぃんだろぉ。。さぁが今考えてるのゎ友達と地元ぉ走ろーかと(><)　あかりちゃん☆私も堂々とビキニってゃっを着たぃものですぅ…来年ゎ10代最後だからマジがんばろぉぉ!!　あやちゃん☆初めまして♪ぶっちゃけ私4月頃は78�`くらぃあったんです。。今ここまで頑張ってきたけど最近、体重おちずらくて(><)本気で頑張りましょ〜！！！
9月2日69.4�`…

はじめまして私も今…９月からダイエットはじめたばかりなんですが仲間に入れて下さい(^o^;160-60です運動しながら水や牛乳を飲み夜寝る前も必ず腹筋などしてから寝るように心がけています☆

私は22歳です☆お酒を飲み始めたのと、仕事のせいで不規則な生活になってしまったのとで10Kgほど太ってしまいましたそれと、去年出産してから、お腹が戻りません食べる事が大好きな私はなかなか痩せられません今はとにかく運動くらいしかしてないのでこれから少しずつ食事も減らしていきたいです

おはょー☆ぁゎゎさんこんにちゎ♪夜寝る前に腹筋ですかぁ↑私ゎ何だかぃっのまにか寝てる人なんでいっつもやらなぃで、寝てしまぅんですょ…ぁゎゎさんを見習ゎなきゃ!!出産はやっぱりお腹ぁたりが大変みたぃですね(＞Ｍ＜)ガンバってぇぇ！！
9月6日68.0�`
みなさんゎどのくらぃの期間でどのくらい減りましたか!?