コレって...

ダイエットしようと思ってもご飯たべるとつぃたべすぎてしまう。食べ終わったら後悔するけどまんぷくなのにまだ食べたい気も‥
はきそうになるくらぃたべちゃうときもあります。
コレってゃっぱり 過食 なんですか？？>Д<

ﾀﾞｲｴｯﾄしようと思うとたべたくなるもんですよね?それはしょーがないと思います。運動したりカロリー低めのもの食べたりしてみてはどーですか？