過食症ですよね?

始めまして。
たぶん過食症だと思うんです。
普段は何でもなく普通の食欲なんです。
でもストレスが溜った時とかに何か弾ける音がしてお菓子を見境なしに食べてしまいます。
そのあと吐いて何で食べちゃったんだろう…って後悔します。
これはやっぱり過食症でしょうか? そして辞められた方がいたら、どうやって辞められたか教えて頂きたいです。
自分がいけない事をしてるのは解ってるし吐いてる時は孤独でいっぱいなんです。
でも食べて吐いてが辞められません。

気晴らしに一緒に運動してみませんか？？走りに行くとか。。。