今日から‥!!!

頑張るｯ(☆:｡･з･人)最近ダイエット頑張って-13キロくらぃ落として周りから痩せた�Aって言ゎれたのに、最近少し間食してしまったら止まらなくなった‥↓↓↓昨日なんて、
冬の口どけポッキー�A箱(�C袋×�A)
チーズフォンデュパン大きぃゃつ。
カマンベールチーズコロッケ
パン(バターたっぷり)
ポテチ
スイートポテト�A個
ハーベスト�@袋
あずきとバニラのモナカ
れんこんどら焼き
チロルチョコ�A個
うまい棒チョコ味
Lookストロベリー味�@袋
板チョコ�A枚
＋�B食ガッツリとゅぅ始末‥最低‥ﾟ*(●丿宀｀悲)･｡ﾟ食べても食べても満足しなくて何度も台所に行きぉ菓子ぁさって情けなかった↓朝体重はかったら案の定1.5キロ増ぇてたし、心なしかぉ腹がぷょ�Aしてる!!!今までの努力を無駄にしたくなぃし、周りにリバウンドしたとこなんて見せたくなぃ!!今日から間食ぃっさぃやめて�B食しっかり食べてクリスマスまでに-�Bキロ減らせるょぅ頑張ろぅと思ぅ★★自己満な意思表明失礼ぃたしました��(+o艸O*ι)

また過食しちゃった‥。絶対しなぃって決めたのに。
今日ゎ、
冬の口どけ�@箱
黒五ポッキー�@箱
チョコレート�@袋
チロルチョコ�B個
チョコバー�A本
コロちゃんコロッケ
あずきバニラもなか
もぉゃだぁ‥↓↓↓むしょーにチョコ食べたくなるし、ぉ昼もガッツリ食べちゃったぁ。これから鍋を食べるんだヶド、もぉお腹ぃっぱぃだから食べたら絶対気持ち悪くなるょ。ヶドぉ母さんが作ってくれたのに食べなぃとか可哀相だし‥。ぁ〜ぁ‥もぉゃだょ〜‥。

メッチャわかるょ…私も明日から明日からって決めてもぅ何ヶ月立つんだろぅ…でも今回はホントに辞めるんだぁ 今日で絶対最後

よくわかります！
私も過食やめられないんです。今日もお菓子ﾊﾞｸﾊﾞｸ食べてしま、さっきも菓子パン食べ・・・

明日からは！！！っておもってるのに・・・

みかさん、はるさんぉ返事ありがとうございます(*V∪v艸)oOやっぱりなかなか過食をやめるのゎ難しぃですね↓↓お腹いっぱいなのに食べてなきゃ落ち着かないし‥。ゃっぱこれゎストレスからくるんでしょうか??私ゎ今までダイエットしてて間食いっさいなかったから�@度間食を許したら止められなくなりました‥。受験生ってのもぁるンかな‥??案の定鍋も食べ過ぎちゃって気持ち悪ぃ��(+o艸O*ι)でもまだ体がなにか欲しがってるょ〜↓

わかります(;´Д`)おなかいっぱいなのに何か食べたくて。今日は少食にしようと決めてもなかなかできなくて。精神科へ相談しようかなぁとも考えてます。

はるさん★私ゎさっきもたくさん食べたぃものを食べてしまぃました‥↓↓多分今日もまた食べ続けます(´-ω-`泣)でも明日カラ頑張ろぅと思ってますょ!!�@日で�Aキロも増ぇてちゃったから‥↓↓はるさんゎ精神科に通うんですか??ゃっぱり通ったら何か変ゎるんでしょぅかねぇ??お互い治せるとィィですねｯ($*V∀V*+)+ﾟ*ﾟ

私も10日で3ｷﾛ増えました(;´Д`)9月ぐらいまで頑張っていて減ったのに、そのときからは4、6ｷﾛも増えてしまいました(￣□￣;)!!どうにかしたい…　　　　今日もお菓子食べちゃったけどお昼はﾊﾟﾝ1つとｶﾌｪｵﾚにしました。今すごくおなかすいていますが食べ過ぎないようにしなきゃ。。

はるさんもダイエット中なんですか??(*V∪v艸)oOゆかゎ前まで60�`近くあったんですが、45�`まで落としたんです★★でも最近の過食で今日計ったら47�`になってて、すっごく�A頑張って第一目標の45�`までいったのに‥ショックでした↓↓今日もたくさん食べたから明日にゎまた増ぇてるかも‥ﾟ*(●丿宀`悲)･｡ﾟはるサンゎ今日控え目に出来たんですね!!エライじゃなぃですかｯｯ(〇*+^艸^o)私も見習って明日からまたダイエット頑張りたぃと思ぃます!!はるサンも頑張りましょう!!

私がそうだったんですが､｢絶対にこれで終わり!｣って決めると､逆に止められなくなっちゃいませんか?
もっと､｢明日は過食しないといいなあ｣くらいに気楽に考えて､もし過食しても､まぁいいやって許してあげてみてください(*´`)
変なｽﾄﾚｽからない分いいと思いますよ｡

こまサンぇ★★
ァドバィスぁりがとぅございましたｯｯ($●"*从"*●%)確かに『明日から‥』って意気込むほど過食に走ってたかも↓↓ぁとテスト週間中で睡眠不足からってのもあったみたぃです($+Ｕ3Ｕ+)睡眠不足ゎ空腹の感覚をたくさん引き起こすみたぃなコトを雑誌で読みました!!テストが終ゎった今ストレスが和らぃで過食ゎなんとか無くなりました($*V∀V*+)+ﾟ*ﾟこのペースを保てるょぅに気楽に頑張ってぃこぅと思ぃます★

はじめまして
私もまたやっちゃぃました嘔吐もしてるから厄介ですせっかく４日過食嘔吐しないで過ごせたんですけど…･ﾟ･(ﾉД`;)･ﾟ３日連続やってしまった
今の私には1日我慢するのも難しい私もいつも「明日からやらない!これで最後」て思って失敗してました最近はあんまり頑張ろうて思わないようにしてます。

ゆかさん>いえいえ､和らいだみたいでよかったです(^ｰ^)

ちぃさん>｢絶対やらない!｣って思わないほうがいいですよ｡もっと気楽に(^ｰ^)一日単位はｷﾂｲから､一週間で考えてみたらどうでしょう?今週は○回吐いた〜とか｡それで､回数がだんだん減ればしめたもんです(*ﾟﾟ)
気持ちの持ちようでかなり変わりますよ｡気楽にね(*´ー`)

ちぃさんぇ★★
はじめましてｯｯ+d(*･v･фﾟ∀｡)pﾟ｡ﾟせっかく過食を乗り越ぇられたのに、またやってしまった時は本当後悔ばっかでツラィですょねぇ↓↓ちぃさんはストレスから過食がきてぃるのでしょうか?(◎*V3V*){�h??ゆかゎ家でヒマなとき程食べ物のコトを考ぇてしまって食べちゃうって感じでした‥(*●艸3Ｕ$)だからゆかはなるべく外に出かけて間食しにくぃ環境をつくったり、家にぃるときゎひたすら寝るなどして頑張ってますょ♪♪

こまさんぇ★★
ありがとうござぃますｯ(*∞0∀0pq圉)なんかこぅやってカキコすることで過食しなぃょぅに気をつけょぅとする気持ちが自然と高まりました!!�B日間の過食で2.5�`も増ぇたんですが、過食しなくなって元の体重に戻って一安心です↑↑ヶド体脂肪がつぃたみたぃでお腹ゎぶよ�A(☆bＯ3o*)⌒+ﾜﾗでも可愛くなりたぃから諦めずに頑張ります!!過食すると自分のコト責めまくって大嫌ぃになるヶド、過食しなくなると自信が出てきてすがすがしぃですね★

私の過食の原因てなんだろ??きっかけはダイエットでしたけど
ストレスは溜めてないつもりでも,知らずに溜っているのかもしれないです
私も家にいると食べることばっかり考えちゃいます(;_;)一人暮らしなんで特に…
過食嘔吐したあとは自己嫌悪なりますよね何にもする気起きなくてﾂﾗｨですよね
お腹いっぱいてどんなだったかなぁて思います。本当に正常な食欲に戻りたいです(´Д｀)

ちぃさんえ★★
ちぃさんもダイエットからきてるかもしれないんですね(n'ｴ'p●)ダイエットって程々に間食するぐらいなら大丈夫みたいに聞きますヶド、なんか少し食べただけでも太りそおで、逆に�@回の間食が過食を引き起こしちゃうンですよねぇ〜‥↓↓本当難しいﾃﾞｽ｡｡｡($●"*从"*●%)
一人暮らしだと誘惑がたくさんありそおですね!!寂しさから過食を引き起こすケースもあるみたいですよ!!ちぃさんは人と会う機会が頻繁にありますか??食よりなにか夢中になれるモノが見つかれば手っ取り早いンですが↓↓‥ってゆかは高�Bだから上手くアドバイス出来ない〜ﾟ*(●丿宀`悲)･｡ﾟちぃさんはまだ過食気味なんでしょおか??前よりはおさまりましたかねｯ??

アドバイスありがとうございますヽ(´∀｀)過食のつらさを分かってもらえるだけでもぅれしいですょ過食嘔吐のほうは,相変わらず続いてます(/_;)今日もまた学校ヵラ帰って３回も…はぁ気分落ちます。
あ!私,専門学校通ってるんで毎日友達とは会って話しますょ
家に帰ると過食嘔吐しちゃうんで学校にいるほうがいぃですネ
今まで食べることや,料理が楽しみみたぃなものだったから,病気の今はその楽しみが奪われてしまい困りました
ゆかさんの言うとおり何か没頭できるものが他に見つかればいぃんですけどねなかなか難しいとこです

ちぃさんえ★★
返事遅れてごめんなさいｯ(●´..)g+ﾟちぃさん、まだ過食嘔吐続いてるんですね‥↓↓ツラィですよねっ!!実はゆかも‥今日彼氏と小さなコトでケンカをしてイラ�Aして過食に走ってしまいました‥(*｡_｡`��ﾞ)))本当情けないです‥↓↓↓なんかこのまま過食が治らなかったらどうしようって気になりませんか?!!自分が嫌だあ〜〜‥｡｡｡
ゆかの場合吐けないんでどん�A脂肪になってくばかり!!(☆bＯ3o*)でもここでくじけず頑張ろうと思います。�@回保健室の先生に相談したら『自分に甘いのよ!!』って喝いれられました☆あんまアドバイスになってないですよね(´-ω-`☆)ﾜﾗちぃさんもめげずに一緒に頑張りましょうね!!絶対治せると信じて‥★ところでちぃさんの病気って過食嘔吐のコトですか??

はぃ♪諦めず治療していきましょう
摂食障害ゎ必ず治ると思っています。実際に完治した人だっているし
一気に完治は無理でも少しずつでも良くなっていくといいですね!摂食障害は何の知識もない人には理解できない病気ですよね(T^T)私は理解してもらえないことが恐くて誰にも話せないです(;_;)
でもいつかこの人なら大丈夫てゆう人に話したいと思います。
あ私の病気てゆうのは過食嘔吐のことですよ