過食

最近なにがきっかけかわからないんですが過食してしまうようになりました。一度食べはじめたらもぉいいやっていう気持ちになってすごい量を食べてしまいます。その後は後悔して吐かなきゃって…食べはじめたらなかなか止まらなくていんです。体重も増えてしまってどうしたらいいかわかりません。体重が減るまで絶食しようとも思ったんですがそれじゃまた過食してしまうんじゃないかと思いこわいし、かといってちゃんとしたごはんを食べるにしても途中で止まらなくなったら…て考えたらこわいです。これ以上太りたくはないしこれからがこわいです…