過食ではないのですが�ﾅ

最近常に食べてばかりです！ご飯食べ終わってもお菓子やパン食べたり、一時間後とかまた何か作って食べたり…の繰り返しなんです�浴B体重もどんどん増えてくし、自分でもわかってるんだけど、やめれない…って、わかってないですよね�ｬ�莱^動も大嫌い。お腹いっぱいなのにまた食べてしまうんです。。どうしたらやめられるでしょうか？アドバイスください�ﾓお願いします�ﾐ

ストレスが溜まったりしてませんか？最近何か嫌な事があったとか。。その事は家族や友達に言ったりしましたか？

まきさんありがとう。友達とかと遊んでる時もやっぱすごい食べるんです。でも友達は『まだ食べるのかよ〜、まじ食い過ぎ』とか�ｬ相談しても真剣に聞いてくれません。てかこんな悩みだからあたしも真剣に相談できませんでした。普段、感情を表に出さない方なので…。付き合ってる男いますが、好きだけど大好きだけど、何かに悩んでて、でも何に悩んでるかもわからなくて。�ｫ 今も食べてます、お腹いっぱいなのに

いえいえ＾＾そーですかぁ。。主さんはきっとストレスを溜めすぎなんじゃないかな？普段自分の感情を表さないで抑えちゃってる所があるって自分で言ってますよね？多分そのストレスが食べるって行動に繋がってると思うんですよ。もう少し自分の思った事を言える様になったら止まるかもしれませんね、その行動が。きっと主さんは他の人より大人だからそうなっちゃうんだよ＾＾話を聞いてくれる人がいないのなら、カウンセリングを一度受けてみたらどうですか？話すだけでも気持ちが楽になりますよ☆★