もー無理

最近食欲が止まりません｡主食の方じゃなく､お菓子｡親が買い溜めしてきます｡見ないよーにしても､つい手を出して計算すると一日1000kcal以上とってしまいます｡太ったし､彼氏にも会いづらく､友達にも会えない｡自分で鏡見るとｲﾗｲﾗしてきて自分がむかつく｡でも食べるのは止められません｡わかままなだけでしょうか｡辛いのに止まらない｡どーしよー

ストレスが溜まってるんですね。一日１０００ｋｃａｌ以上取るのはいいと思いますよ。成人女性は大体一日約１５００ぐらい取らないとダメだし。自分を責めない様にして、まずなんで食べちゃうかを考えてみたらどうかな・・？私でよかったらお話聞きたいです。

まきさん、返事ありがとう�附｡まで食べないようにして体重10ｷﾛ落としたんです。けど続かなくて。食べないよーにして、半身浴で新陳代謝高めるよーにしてたんだけど。今までの反動かな！？

その気持ちわかります�落р燗ｯじです。お菓子はそんな食べないんだけど一回の食べる量は半端じゃないです�ｫ体重は増えるし鏡見るのが嫌�ｫ自分ではもうどうにも出来ないんです��

だよね�ｩ止める方法ないし。運動してもあんまり消費しないみたい。絶食は太る原因でしょ。普通に痩せてる人羨ましい。身長と体重きいてイイ？

そうそう�ｧ我慢すればするだけ反動で食べるお腹いっぱいなのに食べてしまう�･身長は156体重57位�ｬ前はこんなになかったのに��

太ってるわけじゃないんだね！ぽっちゃり!?明日から食べないよーにしよっかな…でも目の前にあると食べちゃうし。頭くるいそう

お返事遅れてごめんなさい↓食べない様にしたらダメですよ（＞＜）体壊しちゃう。一番いいのは食べながら運動をして痩せる事だと思いますよ☆例えば、炭水化物を取らない様にしておかずだけにするとか。毎日ウォーキングするだけでも痩せますしね＾＾いきなり痩せようと思わずに、少しずつ気長にと思えばやっていけると思いますよ♪私もついこの間まで絶食してて、倒れて病院行きましたから。食べないのは体によくないです。って私が偉そうに言えないかな？？苦笑

食べちゃ駄目って思う限り多分過食は止まりません。ｽﾄﾚｽを感じた時解消する為に脳が一番手軽な欲求を満たす様命令します。食欲です。ﾌﾞｯｸｽ法ﾀﾞｲｴｯﾄはどう？朝は黒砂糖とお茶で、お昼はおにぎり1〜2個とお茶。夜御飯まで持ちそうになかったら黒砂糖かじって、夜は好きな物を好きなだけ食べていいの。お菓子でもなーんでも！最初ちょっと増えることあるらしいけど、痩せるらしいですよ。体脂肪もへるみたいです。

横入りですみません☆皆さん悩んでるんですね…少し意見いいですか？５のﾚｽは主さんでしょうか…ﾚｽの中に、止める方法がない、運動してもあんまり消費しない…etcとありましたが本当にそうなのかな？止める方法はいくらだってあるはず。本人の意志が一番大きいと思います。一人じゃ無理なら誰かに頼ったらいいし(医者でも)。運動の消費だって続けたら効果は出ます！普通に痩せてる人が羨ましいとあったけど、その人達だって陰では努力してるはずです。差し出がましくてすみません。