食事のコントロール

私は１８歳の短大生です。半年前くらいから『痩せたい』と強く思うようになり、夕飯を抜いたり、お菓子をやめたり、ダイエットを意識しだしました。一時的に体重は減ったのですが、今は食べる量をコントロールできません…。食べたくなくなっても気持ち悪くなるまで食べ続けてしまうようになりました…。リバウンドで体重も増えました…
明日からまた頑張ろう、と思うのにまた食べてしまって、罪悪感だけが残り後悔する…というのの繰り返しです…。
でも『痩せたい』という思いも変わりません。むしろ強くなってます。
どうしたらなおるのでしょう………

私も同じだよ ダイエットがこんなことになるとは思わなかった。最近は順調でお菓子とか食べないことも何とも思わなかったのにいつしかお菓子とか甘いものが恐くなって。
私はある日コンビニでカップケーキをいきなり五個とかたべだしたのが始まりだったな
もうそれから量は増えるばかりで(涙)

なんでだろうね…あたしも一緒です、きっと何かよくわからないけど淋しいんだよね…
あたしも拒食→過食の繰り返しだもん、苦しいよね、罪悪感とか悪循環とかしかなくて、ﾏｲﾅｽ思考になるばっかりで…
最悪だよ
でも一人ぢゃないよ！
みんな悩んでるけど、治って克服してる人は誰かに支えられてる！
だからきっとみんなも支えてくれる人がきっといるはず！
あたしは支えてくれる人なんかいないけど、頑張って治す…ってか治してみせる！

あたしも同じです...
ダイエットとかしだすと極端になっちゃって.お菓子も一切やめて.それがひとつ食べると止まらなくなっちゃう...
１週間くらいで拒食と過食の繰り返しです
(>_<)
なおしたい...

はじめまして。
私もﾀﾞｲｴｯﾄ→過食になってしまいました。

私の場合、小・中とかなり痩せで、身長171に対し、48ｷﾛしかありませんでした。
その頃は、ﾀﾞｲｴｯﾄなんてしてなかったし、寝る前にｹｰｷを食べたりしていたのに、この体重。
高校に入学して、最初の頃は、いつもの生活が続いていましたが、じょじょにﾀﾞｲｴｯﾄを気にするようになり、和食にしたり、量を気にしたりetc・・・。

最近は、56〜7ｷﾛ。
もう、ｽﾄﾚｽが溜まると永遠に食べ続けてしまいます。
しかも、吐けないので太るばかり。

もう、半分あきらめてます。

こんな私と一緒に頑張ってくれる方がいらっしゃいましたら、悩み相談等しませんか？

りなさん私も相談したいです！
食事が大好きなのか怖いのかよくわからなくて１日過食や食事やカロリーばっかり考えてるのがよくないんだろうけど
最近は人と食事も面倒です。怖いのかも。
いつ過食が始まるか

私もいつも自分の意志に反して食べ続けてしまいます。しかも深夜に目が覚めてほぼ無意識のうちに食べ物を口にしていることが多く,習慣になっている自分が怖いです(;_;) 気持ち悪い２…って言いながら吐きそうになるまで食べ続けます↓さっきも朝ごはんにお母さんが買ってきてた食パン１斤間食してしまい,後悔と罪悪感でいっぱいです… こんなんで痩せるはずないのに辞められない｡｡｡ 来年は成人式なのに久しぶりに友人に会うのが憂鬱です↓↓10�`以上太った自分をが恥ずかしい…情けない…