過食

めぐみさんあの変なやつあたしじゃありませんから

大丈夫ですわかってますよあーゆうのよくありますよね〜

77とかだったのにいきなり100になってて、あんな非常識なの腹立たしいですね
やっぱり過食症になるとダイエットを試みるのって難しいんですかね

しかも美穂さんの名前使うって最悪ですよね
過食の人はまず治してからの方がいいですよね治るのがいつになることやら…今日は学校が早く終わったので早速スーパーに行ってしまいましたあ時間が空いちゃうとだめだなあ。

スーパー行って何か買っちゃいましたか？
何か一つだけにしようって思っても食べおわった後の罪悪感のせいで結局スイッチが入っちゃうんですよねぇ

スーパーではお菓子，パンなどを大量買いしました1つだけって難しいですね。普通のことなのに…お母さんに食べたのバレてしまって「今まで頑張ってきたの台無しだよ。痩せたいんじゃないの？」って言われて…わかってるけどできないみたいに喧嘩になってしまいました。自分が一番よくわかってるのに…そういうこと言われたらイライラしちゃいます

そうですよね、わかっててもできないから自分自身に疲れますよね。こんなにも治りづらいものだとは思いませんでした何度決意をしても何度も自分に裏切られるって感じですよねこれから生きていていいのかなぁって漠然と思ってしまいます

今度こその繰返しですねあたしも生きていていいのかなあって思ってました。死にたいとは言えないけど生きたくないです。努力してもだめなことってあるんですね。

本当ですね。これなら吐けてガリガリの方がいいって思っちゃいますあぁダメだな自分

吐ける人は吐いたらいいやって思っちゃうから余計過食しちゃって辛いと思いますが吐けない私たちからしたら吐ける人が羨ましいって思っちゃいますよね…嘔吐もすごく辛いのに。やっぱりどうしても痩せたいです

私も今の自分の体型が許せないです。自分のせいでこうなったのにショッピング行って服見てもデブな自分には似合わないって思って買えません。そして結局お金は過食に使うんですよね…私10キロは痩せたいです。まずは痩せるより過食を治さなきゃいけないのに

ショッピングは大好きですが，体型が目立たない服ばかり選んで着たいやつ着れないです
あたしも10キロ痩せたいです！！人の目を気にせず歩きたいです

私も体型隠すような服ばっかです本当足とかありえなく太くてきもいです

太ってからイライラしてミニスカとか体型が出る服捨ててしまいました・・化粧もする気なくなりました

わかりますどうせ着られないなら捨てちゃえって私も服だいぶ捨てましただからって大きいサイズの服買うの嫌なんですよね

大きいサイズ買いたくないですね買ってますが特にパンツなんて何本買ったか…笑

小さいサイズ着てた時が懐かしいはぁ早く痩せたいですね

そうですねっでも小さいサイズ着てた時は5ヶ月だけでしたが

太るのあっという間ですもんね
家で一人になった瞬間から何か食べる物はないか考えてる自分がすごく嫌です。

お久しぶりです過食が続いて落ち込んでました・・
あたしも一人になった瞬間急いで食べ物の所に
もう一度診療内科に行ってみようか迷ってます。なんか病院行っても言いたいことをなかなか言えないんです・・元々喋るのが苦手なので

めぐみさんこんにちは私の住んでる所は雨振ってて何か余計気が滅入りそうです
自分の気持ち話すのって難しいですよね。過食になってから余計に人との付き合いが苦手になった気がします

こんにちわ〜あたしの所も最近ずっと雨降りです
そうですね人付き合いに支障がでてきます。前は友達とお昼ご飯を食べに行ってたのですが最近は誘われなくなってしまいました。多分あたしがサラダとかしか食べないからです自分のせいですが…

そうなんですかぁ…普段の食事普通のご飯食べるのまだ怖いですか？私もいまだに普通の量食べるの抵抗あるんですけど、なるべくきちんと食べるようにはしてます。三食きちんと食べれば過食症もいずれ治るかなぁみたいな……

普段の食事では油を使ってないもの(魚やご飯など)は食べれるのですが炒め物，ラーメン，天ぷらはまだ食べれないんですでも三食食べてますよ少しずつラーメンとかも食べれるようにします
三食食べることは大事ですね前は今日過食しちゃったから明日はご飯食べないってなっちゃってたんですけど，そういうのはやめました

私も油ものなんか避けがちになってる気がしますパンにマーガリンぬるのとか炒め物とか作る時もきっちり油計量しないと不安です私達のやってる調節って無駄な事なんでしょうかね

計量しないと気が済まないですよね
過食したら無駄な努力ですね…ご飯の量とかもキッチリ計ってます栄養成分の本とかを見て暗記したりしてますこれだけは拒食の時から辞められない癖です。

私もですっ何でも重さを計ってカロリー計算しないとダメです。カロリーわかんないものは食べないですその時のお腹の空き具合とかで調節できるようになればいいんですけどね。カロリーで調節しちゃうとストレスなんですよね

そうですね〜中々お腹の空き具合で調節できないんですよね…カロリー中心になっちゃいます 過食してから胃が大きくなったような気がします少食にしてると小さくなると気いたのですが…大きくなったり小さくなったりするんですかねぇ…

確かに過食するようになってから適量食べてもお腹いっぱいにあまりならない気が過食で胃が大きく伸びてるんじゃないですかねそりゃぁ伸びますよね、お腹パンパンになるまでたべるんだもん…

やっぱ伸びてるんですね前テレビでギャル曽根さんの胃のレントゲンやってましたがすっごく伸びてました他の内蔵を圧迫しちゃうみたいです怖い

過食の量に胃が慣れちゃうんですね怖いギャル曽根さんの体質うらやましいです。でも私達の場合食べたくて味わってるわけじゃないのが問題なんですよね

めぐみさんおはようございます私は北海道に住んでるんですが、最近気温10度以下で寒いです
昨日過食して初めて嘔吐しちゃいました。家に一人だったからトイレに30分以上こもって水片手にやりました。吐けると思わなかったのでびっくりでした。終った後妙な安心感がありました。何かこれはヤバいかも…。

中々来れなくてゴメンナサイおはようございます
北海道ですか〜寒そうですねあたしは近畿に住んでます最近は雨ばっかで嫌になっちゃいますよ
吐けたんですね安心しちゃう気持ちわかります癖になっちゃったら駄目ですけど少しだけなら大丈夫だと思います。気分的には楽ですしね…あたしもそういう時期ありましたが深入りしませんでしたよ

近畿地方は梅雨ですか？
さっきも吐きたくて過食したんですけど今日は吐けませんでした吐けないなら過食しなきゃよかった感じです昨日はまぐれだった気がしますもう吐こうとは思いません。今日の過食かなり後悔です

梅雨ですかねぇ
なかなか吐けない私たちは吐ける過食の方がいいって思ってしまいますよね。あたしも吐けてた時期があったのですが，やはり吐きにくい体質らしく数回だけで終わりました。今思うとあのとき深入りしなくてよかったと思ってますよ吐けたら安心感が出て，満腹感は無く余計過食してしまいます。嘔吐無しの過食は後悔と罪悪感がありますが，過食の量と回数は嘔吐有りより少ないと思いますよ私の経験ですが

そうですよね私も次の日も吐けていたら多分また次の日も過食してると思います。下剤にも頼らなくなったし(めぐみさんのおかげで)前よりはいいのかな？そう思うようにします(笑)やっぱり同じ悩みの人とこうしてお話できてよかったですめぐみさんとは何だか状況や症状が似ている気がするので

下剤を使わなくなったのはすごい進歩ですよ
前より酷くならなかったら良しとしましょう笑 あたしはいつもそう思ってます
あたしも美穂さんとたくさんお話できてよかったですし感謝してますありがとうございます〜。友達にも中々話せなかったけど，あえて顔も知らない方とだったから話しやすかったんだと思います

めぐみさんお久しぶりです最近また体重新記録出してしまって落ち込み気味です
やっぱり心療内科とか行った方がいいんですかね？自分で治そうだなんて限界ありますかね

そうなんですか
一度行ってみたらいいと思いますよ病院行けば治るということではないと思いますが，やはり専門のお医者さんの意見などを聞くと落ち着きますし考え方も変わったりすると思いますお医者さんが治してくれる ではなく手助けしてくれるって感じですね抗うつ剤ももらえます

なかなか勇気出ませんがきっと自分の中で今の状況がいっぱいいっぱいなんですよね。頭の中は痩せたい早く痩せなきゃってゆう気持ちと食べ物の事しかありません体脂肪もやばい事になってました

すごく気持ちわかります
まだあたしも過食を治せたわけでもなくアドバイスとかできませんが…気持ちが少し落ち着いた時に病院行ってみてください勇気いると思いますが…何か変わるかもしれませんしね

めぐみさんありがとうございます
決心ついたら前向きに病院考えてみます
何か毎日いつ過食するかってびくびくです普通にしなきゃって意識すればするほどダメですね(><)痩せたいより楽しく生活したいって考えになりたいですね

毎日びくびくしますよね…朝起きた時今日は食べちゃわないかなあとかずっと考えます〜
本当楽しく生活したいって考えたいです美穂さんは痩せていた時楽しく過ごせていました？

痩せていた時も楽しくはなかったですもっと痩せたいって思ってたし、頭はいつもカロリー計算だし、ちょっと食べ過ぎただけでも運動しなきゃって常に焦ってましたね
めぐみさんはどうですか？

あたしも全然楽しくなかったです気持ちも不安定でヒステリックになってましたし…過食になったときは，あの頃は幸せだったと思っていたのですが今は全然そう思いませんね…

そうですよね…本当は食べるのも大好きなのに…痩せた時よりも適度な体型で食べ物もおいしく楽しく食べていた頃に戻りたいですね一日一日を大事に過ごせるようになりたいですね

本当そうなって欲しいですね
最近過食はしてないですいつ爆発しそうになるかと怖いですが，あまり考えないようにします

こんにちは
私もとりあえず過食はしてませんが…私今まで一週間ごとに過食してたんですけど、どうしてもその壁をなかなか越えられないんです今日で過食しないで一週間目かと思うとその日にしちゃうんですよねなんかどうゆう風に考えを変えたらいいかわかんなくてなんかいい方法ないですかね

その壁を越えられたらいいですねあたしも同じですよ過食しないで2週間たったなあ…って考えるとやっちゃいます難しいですが日にちもあまり数えない方がいいかもしれませんね
誰かコレっていうアドバイスをして欲しいですね…笑
ずっと試行錯誤です

確かに日にちは意識しない方がいいですよね私過食した次の日は落ち込み気味で、段々元気になってくるんですけど、また段々テンション下がってって一週間目ぐらいでまた過食ってゆうサイクルができてるんです
確かに今の自分の体型は嫌だし太いしカロリーも気になるけど(笑)、自分の容姿より毎日を楽しめるように少しずつでもなればいいですよね

過食して落ち込まないのは無理ですよね毎日楽しみたいのに…
あたし容姿にこだわりすぎてて自分が嫌になります〜容姿は考えないって思ってもお洒落したい→容姿がってなるんですよ

私も全く同じです〜
あと、自分よりも痩せてる人がもりもり食べてるの見たら自分がみじめに思えてきます何で私はカロリー低いのしか食べてないのに痩せないんだろうって卑屈になります

こんばんわ
今3週間ぶりに過食しちゃいました…。しかも吐くことを前提に食べてました。最悪です。わたし…
次からは食べないっていつも口だけで。そのくせ痩せたいって思ってて美穂さんが前の所で言っていたようにカロリー低いものしか食べてないのに全然痩せない。ってイライラしてしまいますこんなんでは治るはずないです

めぐみさん大丈夫ですか？カロリー低いものばかり食べるんじゃなくて、カロリー気にしないで三食きちんと食べていたら太らないのに…頭ではわかっててもカロリー気にするくせは一生治りそうもありません
普通の人みたいに、あぁ今日は食べ過ぎたなぁとかそんな風に思う事ありませんよね、食べ過ぎイコール過食だし…

今日も早速過食でしたカロリー気にしちゃいますよねダイエットの息抜きとして少しケーキとかお菓子を食べることができないんです。完璧にしなきゃ気が済まないので…それが駄目ってことはわかってるのですが…
普通の人の食べ過ぎた感じってどんな感じなんでしょうね…笑 最近普通とか食べ過ぎとか過食がわからなくなってきました

最近は少し息抜きに甘いものってゆう感覚がわかってきた気がするんですが、私も完璧にしないと気が済まないので、予定にないものを食べる事になった時はすごい焦って、もうどうにでもなれって思って過食につながります

感覚わかってきたんですか私もわかるようになりたいです
食べる物の予定考えますよね朝起きた瞬間に三食の予定たてます…
どうにでもなれで今日も朝から食べてます〜早く止まって欲しい苦しい。お腹すごい出てきました

過食する時って、明日からはしっかりカロリー計算してきっちりやればいいから今日だけ好きな物好きなだけ食べようとか思っても結局次の日もフラフラとスーパーやコンビニ行っちゃうんですよね
でも最近痩せるより先に体重気にしないでしっかりご飯食べようって思って割ときちんと食べてます。お店で食べるご飯の量が多い時は残しちゃいますけどね

あたしも過食しちゃった後は食べないって思わずに，しっかり食べれるようになりましたなんか痩せるの諦めかかってきてしまって…それがよかったんですかね笑 最近は太ってる自分嫌ですが見慣れてきちゃいました笑

私たちはまずきちんとごはん食べる事からですね
ある意味諦めも大事なんですね(笑)

ですね
最近は暑さのせいであまり過食する気がなくなりました去年もそうだったんですよ冬は最悪に過食酷いのですが…

私も夏より冬から過食ひどくなるかもそちらは暑くて大変でしょうね北海道は熱いといってもたかがしれてますよ。夜は涼しくなるし

涼しいの羨ましいです逆に冬はすごく寒いですよね
でも北海道いいですね〜住んでみたいです笑

冬は雪がやっかいですでも北海道は住みやすいのでそれ以外は住めないかも最近夜は結構自炊してます自分の好きなように作れるし

そうですか
自炊すると意外と過食起きないんですよねあたしも得意ではありませんが作ってますよ

私は段取り悪くてガチャガチャになっちゃいますでも作ってたら夢中になれるし嫌な事考えずにすむからいいかなって思います。それに他の誰かが作ったら油はどのくらい使ったんだろうとか考えたら気になっておいしく食べられないし

わかります普段お母さんがご飯作ってるんですけど，私が細かく調味料の分量聞いてしまうので最後は怒られます

私も今度作るから分量教えてってごまかしつつ聞いて、即カロリー計算ですもうカロリー計算のくせは治りません

そればっか考えるの疲れますよね
昨日吐いてしまった時，喉から血出てしまいました今日は食べ過ぎてしまったけど吐きませんでした吐かなかったのは良いことなのに太るって思って気分沈んでしまいました

そうですか喉は大丈夫ですか
本当カロリー計算にばっか必死になるの疲れますそれよりも夢中になれる事に出会いたいものですね

喉ヒリヒリします
なかなか過食より夢中になれるものってないんですよねあえて言うならバイトですかね…でもバイトない時はすぐ過食ですし…

今日久々に過食しちゃいました下剤も飲んじゃいましたでも明日に引きずらないように割り切って行きたいと思います何度もやり直せると自分に言い聞かせてます

そうですか
そう思うことはいいことですねあたしも金，土曜と過食しちゃいましたが今日は大丈夫そうです段々と割り切れるようになりました気分も楽です。1週間に何回も過食してしまったら体重も増えますが1日くらいでしたら体重増えませんでしたよ

過食止めるのってはんぱなく大変ですよね、だから私達は割り切っていくほうがいいのかもしれませんね

最近調子の方はどうでしょうか？？
私は3日に1回くらいのペースで過食嘔吐しちゃってます〜美穂さんに「吐かないほうが絶対いい」とか言っておきながら…ごめんなさい頭では吐いたらダメってわかっているのに吐かないと太るっていう不安感を消そうと吐いてしまいます。。

謝らないでくださいめぐみさん自身が一番つらいのわかってますよ
吐くのは良くないけど、少しでも気持ちが楽になるならしょうがないですよね私は日曜以来過食はしてません出かけたりあまり一人にならないようにしています

ありがとうございます
私も今日は大丈夫です1人にならないのは効果的ですよね私は今日は京都に買い物に行きました学校が京都なので

京都いいですね修学旅行以来行ってないから行きたいですよ〜
買い物は歩いて運動になるしいいですよね

今日も修学旅行生らしき学生さん達たくさんいました
そうですね疲れたので早く寝れそうです笑

おはようございます今日こっちの方は気温が12度くらいしかなくて寒いです今日はバーゲンセールに行ってきます気分転換できるといいな

こっちは暑いです
そろそろセールやってますよね私も行かなきゃ買い物たくさんしたらスッキリしますよね

何もゲットできませんでしたまたに期待します
でもたくさん歩いたからたくさんご飯食べられます(笑)

次回がんばってください
多少食べてしまっても歩けば消費しますよねわたしはケーキ1つだけ食べましたいつもそこから過食始まるのに今日は大丈夫そうですでもその後，異常に運動してましたが

少し食べ過ぎただけでも運動しなきゃって思いますよねでもそれで自分の気がおさまるならいいですよね

お久しぶりです
最近，気分の落ち込みが続いてて家に引き込もってました久しぶりにこんな鬱っぽくなりました…

私も気分の落ち込みは激しいほうですそうゆう時は無理して何かしようとしなくてもいいですよね落ちてるなら後は上がるだけだし無理は禁物ですね

確かにそうですね
私落ち込んだ後はイライラしてきちゃうこともあります太ってる自分に…それで周りの人にどうしようもない不安とイライラをぶつけてしまって本当迷惑な奴です

自分で周りの人に迷惑かけてるっていう自覚があるなら大丈夫ですよ反省できるって事ですもん

学校が忙しくなかなか来れませんでした〜
いつも周りに迷惑かけちゃってますが，いつか絶対治してみせるって思います
最近，関西はすっごく暑いですもうすぐ夏休みなので少し怖いですが予定をびっしり入れて乗り切ります笑

こんばんは
最近たまに夜ご飯の後にお母さんとウォーキングしてます後細かいカロリー計算もやめました

こんばんは
ウォーキングいっしょです私もお母さんとですよ〜
カロリー計算やめれたんですかこの調子でいい方向に行くといいですね

めぐみさんもですか共通点多いですね〜(笑)
相変らず外食してカロリー低いもの選んじゃったり、頭の中で計算しちゃうくせは中々治らないんですけどね書き出してまで細かくやるのはやめました

めぐみさんお元気ですか？調子どうですか？私は最近は月に四回くらい過食してます

こんにちわお久しぶりですね
私は元気してます過食はちょこちょこしちゃってますそのたびに吐いてしまって
月に4回くらいですか量はどのくらい食べてますか？？私は最近たくさん買い込みしなくなったので家でカレーライス大盛り3皿くらい食べてます前よりマシになりました

量は菓子パン三個くらいとお菓子何箱かです一時期落ち着いたんですけど、最近また過食ぐせついてきて焦ってます何か落ち込んじゃいます

過食は波がありますからね落ち着いてきたと思ったら突き落とされます私もそうですよ今また予定より多く食べてしまって落ち込んでます〜もう半袖着るの嫌になります……

本当自分の体の太さに更に落ち込みます
１ヶ月過食しなかったって言ってみたいものです痩せたいよりも過食を治したいって強く思います

私も１ヶ月過食しない生活してみたいですでも今の感じでは無理っぽいです。私は1週間でも難しいのでこの前1日中過食し続けてしまって何とか止めようと前に病院で貰った薬飲んだんですけど過食は止まりましたが副作用ですっごく気分悪くなってしまいましたやっぱり薬は良くないんですね…

薬にでも頼りたくなりますよね
普通の人みたいに食べたいものを普通の量だけ食べられるようになりたいです過食したいのか普通に食べたいのかさえわからなくなります

それわかります本当にお腹空いてるのかなぁっとか思っちゃいますよね…食べ物の量もどれくらいが普通なのか…神経質になりすぎですよね