過食の原因

過食癖のある人、心にとれないしこり、傷、頭から離れない苦しい辛い過去、事、不安ありませんか？過食は心のそうゆうのを代償するものだと思います、過食拒食繰り返す前に原因を取り除く事を考えようと思いました、、だけど難しい事です、でも自分で出来る治療法だと思います、自分の事だから自分でと思います、みなさんどう思いますか？

自分一人じゃどうにもできないからみんな悩んでるんですよ。よき理解者や親、病院の先生などの支えや心境の変化をつける事が大切だと思います。そこからヒントをもらい自分で自分の病気を受け入れ認め、理解し改善策を自分で考える。それがスタートでしょう。放っておいても自然に治ったりしません。私は書物からたくさんのヒントを得ました。たくさん出ているので大型書店などで探してみて下さい。