太るのが恐い

私は去年から夕食を極端に減らす方法で10キロやせました。友達から夕食の誘いがあっても断りつづけ、ひたすらチクワや豆腐を食べてきたのですが、目標体重まで落ちたし最近少しづつ夕食を以前の様に戻したいと思ってます。でも低カロリーなものでも量を増やしたらリバウンドしてしまいそうで恐いんです。でもこんな食事のままなのも嫌なんです。誰かアドバイスください(><)

私も昔結構体重おとしました。ダイエットしていた時はゆりさんと同じ考えで少し食べただけでも増えそうできにしていました。でも今はだんだん食べるものも増えて体重も維持しています。ただ胃がかなり小さくなりました。時々暴食しちゃうけど笑

ももさん＊
コメントありがとうございます(>_<)やっぱり今はかなり食が偏ってるので肌荒れもすごいんです↓↓少しずつ少しずつ食べる量をふやしていけば大丈夫ですかね？？

それがいいですね！私の場合生理もこなくなって。。。病院の先生におこられちゃいました！３食きちんと食べればいいってよく言うけどなかなか時間的にうまくいかないのが現実ですよね？朝時間ないし、、、

ももさん＊
私ももう７ヵ月生理きてなくて今、産婦人科通い中です(^^;)やっぱ若いうちに無理なダイエットしたらいい事ないですね＊
確かに朝は時間ないし偏りがちになっちゃいます。。。

桃子もきたりこなかったり、、、いつも産婦人科で注射うってもらってます。本当いいことないですよ＊ただ小さめの服が着れる事だけ。。。ですよね＊＊