人が信じられない

あたしは今までのいじめの経験や男に騙されたりで本当に人が信じられなくなったし自分に自信がなくなってしまいました。友達ができてもあたしと友達なっても楽しくないとか思っちゃって自然と避けてしまいます。そんな事をされてもあたしの事を知ろうと親切にして仲良くしよーとする人に対して人を試すかのようにわざとあんたなんて嫌い!!って言って自分が傷つくのが怖くてすぐに縁をきろうとします。だから仲良くなってもすぐに皆離れていきます。本当に信用できる人は1人だけなので友達は1人です。こんなんじゃダメって思うしとても寂しくて泣いてしまう事がたくさんあるのにずっと同じ事を繰り返してしまいます。今まで何度も自分の中で止めようと思っても止まりません。どうしたらいいのでしょうか……………