今年に入って…

今年に入って半年…。この間に７�`も太ってしまいました。今までについたこともないような肉が(>_<)毎日駅までチャリ通で２日に一回は体育で汗だくになりながら運動してるけど太っていく一方です…。もうすぐ夏…どうにかして前の体重に戻すにはどぅしたらぃいでしょうか??ダイエット成功者の方にお聞きしたいです(/□≦、)

あたしは�Eｷﾛ太ったよ〜でも最近仕事が忙しくて�Bｷﾛ減りましたぁ！夕食の量を減らしたらイイよ〜

ﾀﾞｲｴｯﾄの板に行ってみては？みんな頑張ってるよぉ。

ヤフーのビューティのコーナーって私的には情報が結構充実してると思うよ。それに、個人の「90日間のダイエット日記」をつけられるから、私はこれを利用する予定。

２番さん、やっぱり夕食を減らすがいいんですよね。。でも、そうすると怒るんですようちのお母さん!!もっと食べなさい!!みたいなΣ(;￣□￣Ａでも頑張ってみたいと思います！３番さん、そうですよね、ダイエット板に行ってみようと思います！４番さん、ヤフーやってみたいと思います☆

朝は王様　夜は乞食。と言って　朝ごはんはたっぷり、夜は少なめにするのが健康にもいいみたいだよ。