どうしたら

最近なにごとにも批判的になっちゃいます。すぐ機嫌も悪くなるし、性格ブスになってく一方です↓前向きにちゃんとしていきたいのにどうしたらいいんでしょう。受け入れる心とかもなくなってます。

私も今そうだよー。仕事でのストレスからなんだけど。すぐイライラして人に当たってしまう…分かっちゃいるけど止まらない(>_<;)やっぱ相手にも悪いし私は極力、人と接しないよーにしたり、新緑を歩いたりして気分転換してるよぉ！穏やかな気持ちになるとイーね☆

本とわかっててもとまらないですよね。。あたしも仕事おわってすぐ帰ったりして部屋にいたりするんですけど。あたしのとこ田舎なので緑かなりたくさんなんで休みの日は散歩に続けてででみようかな。少しはストレスもなくなりますかね☆

友達に愚痴りまくるとスッキリする！！

グチ聞かされるほうも疲れるってことだけはわかってね。あたしは友達のグチ聞かされるのがストレス。

友達も自分のことでいっぱい２だったりあたしより大変な仕事してたり勉強あったりでなかなか相談できません！最近怒らない日なんてないです↓でも自分がかわんなきゃだめですよね？！