精神的に落ちて病んでるとき

友達には裏切られ、友達はいない。恋も終わった。。最近何かまぢしんどい。職場でも家でも明るくしなきゃみたいな気持ちあるから何かもう心壊れそう。気分転換になることとかないかな？皆はいやな事がつづいてへこむときは何して乗り切りますか？良かったら参考にさせて下さい

ひたすら音楽聴くへコんでる時は更に暗ぃ静かな曲を選んだりしてるｹﾄﾞ、だんだん元気な曲も聴けるょーになってくるぁたしはいつもこんな感じで乗り切ります

あたしは寝る。寝まくる。何も考えないで済むし、悪夢とか見ちゃうけど…まだ楽かな。あとはずっとｶﾌｪに居たり。以外にｶﾌｪってひとりの方が落ち着くし。買い物もいいかもね。とにかく一人で何かをしてるかも。

泳ぐのが好きだし水の��なら誰に邪魔されずに�@人になれるｶﾗ、泳ぎにﾌﾟｰﾙ行ったり水族館行くょ

ありがとうございます。みんな色々してるんですね。参考にします☆彡