むくむ！！

最近、生活サイクルは変えていないのに足がすごくむくむんです。靴下の跡が溝みたいです。水流したら川になりそう。どうしたらよいでしょうか。

足を体より高めに置いておくといいと思います�父Nッションとか使うといいよ。