どうしたら…

もうすぐダンスの発表会みたいなのがあってバク転をやらなきゃいけないのですが私だけできません�覧�習はいっぱいしてるのですが…�･誰かうまくできるコツみたいなの知りませんか�ｨ�ｫちなみに体が凄くかたいです��