メリハリのある仕事を

メリハリのある仕事を終えて自宅へ帰宅したら

思いっきり趣味に没頭したり

思いっきり遊びなさい。

そして早寝早起きを実践をもって日々精進し

仕事するときと休憩時間のけじめをつけなさい。