就業規則を守りなさい。

出社のタイムカードするの絶対忘れないこと。

朝礼に絶対遅刻しないこと。全員そろったのを確認して朝礼開始しなさい。

仕事する時間は不言実行。

１５分間の休憩は途中でも仕事を停止して絶対休憩すること。

仕事を不言実行で実践する時間と休憩する時間のケジメをつけなさい。

昼御飯は腹八分目。

終礼は全員そろっているか確認して終礼すること。

終礼終了後、退社のタイムカード絶対忘れないよう実践して外へ出ること。

帰宅したら時間を決めて趣味に没頭したり遊んだりリラックスしてプライベートの部屋でくつろいだり又は家族やボランティア精神で近所の手伝いをしなさい。

夜10時には消灯する前に明日仕事行く準備で忘れ物などないか絶対確認して忘れ物がないことが確認できたら消灯し就寝しなさい。

朝は6時に起床しなさい。

土曜日や日曜や祝日に勤務先が休業の場合には早朝にはマイペースで走り汗流しなさい。

敬老の日と秋分の日には日章旗を家に掲げなさい。