2 みさ
私も肩こりひどくてつらいよ。マッサージはその場しのぎだし、湿布もだめ。ほんとに誰かいい方法教えて。
3 健康おたく
一番効くのは針です。プロにやってもらうのが一番ですが、一回3000～5000円はかかってしまいます。そこで私は、置き針を自分で張っています。ﾋﾟｯﾌﾟみたいな形で小さな針がついています。大きめの薬局で売っています。刺す時ちょっとだけ痛いですが、張ってしまえば何にも感じません。二、三日そのままで。張るのは、首や肩など押してみて痛い、気持ちイイと感じるとこそれがツボです。かなり効きます！あとは入浴ぬるめのお湯に長くつかると血液の循環がよくなります。100円ｼｮｯﾌﾟで売ってる竹踏みで足の裏刺激をﾃﾚﾋﾞ見ながら、ふみふみするのもｸﾞｰだよ