困っています。

自分でもよくわからないんだけど人を意識してしまう癖があるんです。食事をしている時ウエイトレスやウエイターの人が視界に入るたびに変に意識して緊張して神経が高ぶる。他には病院の診察待ちで看護婦さんや先生が通った時、人とTVを見てる時、レジでお金を払う時、人前で下を向く時、本屋で立ち読みする時など・・・私って変な所に神経がいくんです。恥ずかしくて、人から変な目で見られそうでとてもつらいです。どーしてこうなるんでしょいうか・・・すごく悩んでいます。こんな人私以外いないですよね・・・

これって病気でしょうか？誰か相談にのってください（＿＿）

私もあるよ。年とってくたびにひどくなってく気がして、よくよく考えてくと自分に自信の欠けらもなくなってきたのもﾋﾄﾂの原因な気がしました。あとは人見知りとかもともとあるしすぐ緊張みたいになるし…過剰になってくようなら医者いかないとなぁって思い悩んでます(>_<)

ゆうあさん☆ありがとうございます。こーゆーのって私だけかと思っていました・・・私も年とっていくうちにひどくなってきて困っています。一応、病院には通っています。ゆうあさんの場合はどんな感じなんですか？？