助けてください

あたしは一人になるのが怖いんです。一人になると誰かに見られてるような感じがして怖い。凄く不安でどうしようもなくて震えが出てきます。原因は不明ですどうしたらいいんでしょうか？

あまりにも辛かったら心療内科に行くってのはどうでしょう？

ぁたしも…一人で居たら自分は独りぼっちとか悪いほうに考えてあと手に汗かいたり震えたりどきどきする！ﾄﾓﾀﾞﾁと一緒だと症状はでないけど。一人はあたしもいや！こわい

私も恐い。一人が恐いんじゃなくて集団の中に一人でいるのが恐い。部屋に一人でいるのは平気なんだけど。電車とか乗ると私だけ睨まれてる気がする。病気か…(-.-;)

私は元ｶﾚが 私が結婚しても 好きだ好きだと言われて ストーカーみたいにアパートにきたり 何回もチャイム鳴らしてきたり ドアをドンドンされたり この前 旦那が会社にいってから 鍵をしめ忘れてたら 中に入ってきて 帰ってよ！って言ったら 何回も何回も殴られて 親に助けてもらって やっと警察に相談して なんとかなりましたが お風呂に入ったりしてると 何回もチャイムが鳴ってるような気がして コワイです階段あがってくる足音もコワイ

あゆも一人恐い自分住んでるマンションの廊下で男に乱暴された…一人ω時思いだすと恐くなるあと集団も嫌い人って苦手

主さん あんまり思いつめて うつ病になってしまいます！一人が怖くなった時期や原因を早く見つけ解決した方がいいですね！ﾍﾟｯﾄなど飼ってないのですか？一つに集中できる趣味などは？人間暇で考える事ない時ありえない事を考えたり不安に陥る時が有ます！人間ある事です なるべく病院などいかず自分で解決する力も必要です！頑張ってみてください

あたしも、そんなときがあります。
多分精神が病んでいるんので、心療内科受診してみては？

私もむやみに薬や医者に頼りたくないと思いますが、思い当たるような大きな悩みがなく原因は何だろう？と思うようなら心療内科に行ってみた方がいいと思います。心療内科は話が中心だし、話をしていて もしかしたら自分では自覚してない原因が分かるかもしれないし、少し楽になる薬もらえると思うし…考えすぎると余計に悪化するから考え込まず心療内科行ってみて下さい。

心の病気で病院に行くのって気が引けるけれど、原因不明なら病院に行くのも手段だと思います。カウンセラーさんに話をきいてもらうだけでも違うと思うよ。

あたしも話聞いてもらっただけでもすごい楽になったよ！薬は勧められるけどよっぽどだったらの場合だけもらってね。やっぱ薬だから頼りだしたらキリないから…。