心配なんです

今妊娠9ヵ月で、上の子が1才です上の子がまだ歩けないためいろいろな場面で旦那が居ない時抱っこをするんですけど、10キロ体重があるため重くて妊娠中は重いものを持っちゃいけないと聞くので、心配でそれでなくても胎児が下がってきてると言われて、よく張るので張り止めまでもらってるので余計心配で