妊娠中のダイエット

あんまり、無理しないダイエット方法探してます今赤ちゃん、26週の7ヵ月です体重が、妊娠前より9キロ近く太っちゃってこのままだと、どうしようもないので健康的かつ無理ない方法で、今の体重キープか少しでもやせられたらなぁと思います。同じようなマタﾏﾏいるかなと思ってトピたてましたみなさん情報交換しましょっ6ヶ月目くらいから、食欲が止まらなくて気付けばこんな体重が増えてしまって体重計にのるのが恐いです頑張らなきゃ

ダイエットしなくても今の体重をキープするようにした方がいーと思うよ妊娠中のダイエットはしない方がいーから

ぁたしもななと同じ気持ちですッ
今6ヶ月半だけどプラス7�`ちょぃｼﾞｭｰｽ控めにしてから前より体重は増えにくくなったけどまだまだ増えまくってる
初期につわりがなかったから食欲すごくて

妊娠��の運動って腹筋でも下っ腹以外なら(胸下の腹筋ﾄｶ)鍛えてもいいのかな太ってからそこに肉ついちゃって背筋伸ばしてないと苦しくて
妊娠って疑問だらけですね