妊娠中に摂りすぎてはいけない物…

ってあるんでしょうか何かでビタミンEの摂りすぎはいけないと聞いたのですがあとビタミンEとは何に入ってるんでしょうか？知ってる方いたら教えてください

ビタミンAのとりすぎよくないと聞いたことありますけど

ありがとうございますビタミンAなんですねちなみに何に多く含まれてるんですか

にんじん、うなぎ、レバーなどですけど大量に摂らなければ問題ないですよ！

全てにおいて常識の範囲内であれば大丈夫ですよ。

南瓜も含まれてるって書いてるけど、ハッキリ言って毎日朝、昼、晩と大量に食べなければ全然大丈夫ですよ。ただサプリメントは気を付けた方がいいらしいよ。