妊娠中のﾀﾞｲｴｯﾄ

妊娠中にﾀﾞｲｴｯﾄ食品を利用してﾀﾞｲｴｯﾄした方いますか？一人目に20�`太ってしまい、今二人目妊娠してるのですが、初期の段階でまた4�`太ってしまいました。ﾏｲｸﾛﾀﾞｲｴｯﾄなどって使用していいのでしょうか？べびちゃんに影響のないﾀﾞｲｴｯﾄがあれば教えてください。

つわりで減ってしまうのは仕方ないけど、妊娠中のダイエットはよくないですよ
今はダイエットよりこれ以上増えないように気をつけるしかないと思います。

マイクロダイエットは、使用上の注意のところに妊婦ＮＧになってましたよ。
多分栄養面で考えても普通にそういうものはダメだと思います。。。

薄味にしたらいいですよ！

って書いてあるなら薄味にしても良くないんじゃないの？

毎日の食事を替えましょう。肉はやめて油を使わずに調理した魚、野菜、御飯、汁物。御飯は少な目で(いつもより一口二口少な目でも全然違うよ)後はｳｫｰｷﾝｸﾞ！水分はこまめに沢山採りましょう。
無理なダイエットは赤ちゃんも嫌がるから。ちなみにお味噌汁の塩分は体に悪くないってTVで言ってたよ(^-^)

みなさん、ありがとうございます。やっぱり妊娠中のﾀﾞｲｴｯﾄは危ないですよねぇ。食事を気をつけてみます。