母乳？？

今２５週なんですけど、おっぱいﾏｯｻｰｼﾞしてたら白い液がでてきたんです！これって絞って出した方がいいんですか？おっぱい張って痛いんですけど和らげる方法知っていたら教えてください！

おっぱいマッサージってどうやってやるんですか？私は27週ですがしたことないですしたほうがいいですか？母乳は５ヶ月の妊婦さんでもでることがあると聞いたことあります。

私は本で６ヵ月のﾍﾟｰｼﾞにそろそろﾏｯｻｰｼﾞを始めましょうってやり方書いてあったからやってみたんですけど。やり方はお風呂で親指、人差し指、中指の腹で乳輪から乳首を何秒か摘み左右にひねりも何秒かやります。乳首柔らかくしていないと授乳したときに切れて痛いみたいなので(>_<)