緑茶について

今、妊娠６ヶ月なんですが。最近緑茶にカフェインが結構入っているのをサイトで見て知りました。私の会社は、休憩中に飲めるものが緑茶しかなく（昼は別です）今まで一日に少なくても３杯から５杯飲んでますが、大丈夫でしょうか？初めての妊娠で不安です。よかったら教えてください！

カフェインは珈琲、緑茶、紅茶、カカオ、コーラに含まれ1日に三杯程度なら大丈夫だそうです。それいじょうの毎日のカフェインの摂取は赤ちゃんの体に負担を与えてしまい本当に取りすぎてしまうと死産になったりするそうです(>_<)でも今赤ちゃんが元気なら問題ないと思いますよ。でも五杯ではやはり飲みすぎだと思うので少しだけ量を減らして飲んでみたらいいと思います

返答ありがとうございます死産ですか今の所元気お腹を蹴ってます今から減らせば大丈夫って事ですよね死産の他に障害が出る可能性とかは無いんですか

それはないと思いますただ赤ちゃんはまだカフェインの成分を分解できないから体にたまってしまうため負担がかかるみたいです。今後適度に飲む程度ならなにも問題ないと思いますよ

コーラもカフェイン入ってるのッ？？？

はいってますよ

妊婦が飲める飲み物ってどんなのがいいんでしょうか？プアール茶とか麦茶飲んでいます。本とか調べてもカフェインが入っている物とかアルコールはダメしか載ってなかったので。