ゲルマニウム

今現在妊婦で肩凝りが酷いのですがゲルマニウムとかは母体や胎児に平気でしょうか？

あたしも肩凝りと腰痛ひどくて色々調べたけどよくわかんなかった
でも肩凝りには水泳とかがぃぃみたぃ
後家でできる肩凝りにきく体操は手をクロールみたく回すんだってよかったら試してみてください