むくみについて

臨月を迎えたのですが足がパンパンにむくんでしまって朝とか手にしびれを感じます医者からは漢方薬を処方されているのですが最初のうちはむくみもとれていたのですが今はまったくと言っていいほどとれないんです何かいい方法があれば教えてください貧血にもなりやすくなるみたいで困ってます

私は医者から弾性ストッキングを勧められましたよ暑がりなんで履きませんでしたがたまたま帝王切開経験だったので、弾性ストッキング持ってたんですが

弾性ストッキングですか臨月の妊婦もはけますか？最近は朝起きると手のしびれがひどくなったような気がします食事も気を付けているのですが…

カリウムの多い食品を食べるといいですよあと利尿作用のあるものレーズンやスイカなど　で調べるといろいろでてきますよ足をちょっと高くして寝たりねっころがって手足をあげブラブラするのもいいそうですお散歩はダメですよがんばってください

ありがとうございます足は寝るときに高くするようにしてますが朝起きるとクッションがなくなってて…散歩は体にいいと思って少ししてました

散歩は基本的には妊婦さんにはいいんです臨月は特に歩けと言われますよねでもむくんでるときに歩くと余計に手足に水分がたまりむくんでしまうのでよくないらしいですよ

弾性ストッキング誰でも履けますよ帝王切開の出産の時に私履きましたし足が引き締まる感じで気持ちいぃですよ

弾性ストッキングはマタニティー用のがあるんですか？このままむくみが酷くなれば自然分娩は難しいと言われました

マタニティー用があるかは解らないですが、看護士さんは【スリムウォーク】とかを履きなさいと言ってました

そうなんですかありがとうございますためしてみます