妊婦の運動

こんばんわ今20歳で妊娠7ヶ月半の初ﾏﾀです
すでに10�`太ってしまっていろんな人に[運動しなきゃ難産なるよ!!]と言われますが…1人だとなかなか運動する気ならなくて…
みなさんはどんな運動してますか？

８ヶ月の初ﾏﾀﾏﾏです雨の日以外１時間３０分くらいのお散歩してますあとは掃除を毎日欠かさずするようにして動くくらい
結構好きなだけ食べますが今６キロ増です

>>2さん

お返事ありがとうございます
1時間半の散歩ですかぁ
すごい
やっぱ運動しなきゃて思わなきゃですね

去年出産した初ﾏﾏです私の場合,出産間近まで運動しないで,周りからよく｢難産になるから歩きなさい｣ってよく言われてましたさすがに1週間前になって先生が子宮口が全然開いてないから歩きなさいと言われて生まれる3日前に15分3日間歩き続けた結果予定日ｷﾞﾘｷﾞﾘに産まれましたよ強い陣痛から出産まで3時間ほどで安産でした主さんも無事に可愛い赤ちゃんが産まれるように応援してます

４さん

ありがとうございますｷﾞﾘｷﾞﾘに運動したんですね笑
あたしも毎日ちょこちょこ動くよぅに頑張ります
ありがとうございました

初めましてあたしも７ヶ月の初ﾏﾀです５キロ近く太りましたが運動って本当に何していいのか…
お散歩は近所の公園などに行っていますか？

>>6さん
7ヶ月ですか一緒ですね…てか5�`しか増えてないなんて…すごいですねｱﾀｼは運動といっても実家が車で5分なのでちょこちょこ帰って犬の散歩15分くらいですので…笑

>>7
毎回体重かんりの判子押されてます食生活を改善して一時減ったものの、運動不足で犬のお散歩なら不振じゃないですね一人で散歩ってなんか不振な気がして…(笑)今日は久々に晴れたのでお散歩行ってこようと思ってます

やっぱり一人で運動はなかなか難しいものですよね
あたしも今日は晴れなのでお散歩いきます