貧血

今妊娠５周目ぐらいです。
座っててもクラッとしたり、立ちくらみ等が激しいです…。貧血に良い物とかありますか？
この間生レバー食べましたが、ウチの近くではナカナカ手に入らないです(;_;)
焼いたレバーは食べられないんで…。

ほうれん草・ひじきとか
ひじきの食べ過ぎはﾀﾞﾒですょ

ありがとうございます♪ひじきにも鉄分が含まれてるんですね(^-^)
初めて知りました♪

小松菜がいいよ

切り干し大根も鉄分が多いって聞いた事があります

こんにちは妊娠初期ですね私はもぅすぐ６ヶ月の妊婦ですけどこの前クラクラして気分悪くなったので産婦人科のお医者さんにたのんで採血検査してもらいましたそしたらギリギリの値でした私はレバーが食べれなくて食べ物だけから摂取するのも大変なのでサプリメントを使用したいと聞いたらOKもらえましたよ貧血は早めに治しておかないと出産の時は出血が酷くなりますからね。サプリメントを使用するならお医者さんに相談してから使用してみて下さいネっ食べ物だけだとなかなか難しいと思いますから