むくみ。。。

妊娠八ヶ月になるんですが最近むくみがすごいです特に足
やっぱり水分のとりすぎが原因なんですかね
対策とかってありますか？

私もむくみあります
今臨月ですが、減塩しろとのこと
あと足を高くして寝るといーらしいです
暑いので水分の制限はしなくていーみたいですよ

２さん。ありがとうございます主ですm(_ _)m

塩分のとりすぎが原因なんですか
あしを高くして寝る。。。わかりましたありがとうございます

病院で言われましたぁ
味の濃いものはむくみと体重増加につながるらしいです
でもおいしいもの食べたいですもんね
無理せずにお互いがんばりましょう