ダイエット

ダイエット食品などで痩せた方いますか
私は産後かなり太ってしまって試してみようかと思ってるんですが

使って痩せた方がいたらお話を聞かせてほしいんですが

そーゆうの金かかるし運動とかが１番きくと思うけど！

ダイエット食品なんて辞めたら太るんだし食生活見直して６時以降食べない、１時間散歩するとかでも変わると思いますよ

間食をまったくやめると不思議と体重へっています

みなさんコメントありがとうございます
私は夕飯の量を減らしたらいつの間にか少しずつ体重が減っていました
ダイエット食品に頼らなくても普段の食生活や運動を見直すだけで減ってくるものなんですね
運動って言っても子供と遊んだり散歩するくらいなんですけどね…