出産

もうすぐ臨月に入る妊婦です安産のために運動した方がいいって言われるんだけど例えば散歩なら1日どの位歩けばいいのかな？
後、散歩以外にどんな運動してましたか？

３時間ぐらいは歩いてましたよ歩いてた妊婦さんはお産がスムーズだと言ってました
でも外を長時間歩くのは大変だし、暑いのでデパートなどを歩いてました洋服などを見ながらなので以外とあっという間でした


正期産に入ってからはスクワットや階段を歩いてました

そんなに歩いてたんですかデパートいいですね>>2さんはお産軽かったりしました？

デパートは結構いいですよベビーの洋服を見たりしてると楽しいですよね


初産で�G時間だったので軽い方だと言われましたよ

お産は体力勝負なので〜あまり太らない方が良いみたいです
運動はそのためにもいいですよ

私は散歩40分階段往復10回朝晩30回ずつスクワットしてました。お産は24時間かかりました！次は倍やろうと思います出産頑張って下さい！

皆さん頑張ってますね
見習って頑張ろ

なみさんはそれでも24時間かかったなんてそれ以上に頑張らなきゃだめですかね？実はもう16キロも太っちゃって今になって後悔してます

私も毎日２時間歩いてお産５〜６時間だったよ

↑ちなみに私は18キロ太ったよ

結構みんな増えてるね
あたしは11�`でも叱られてあせってたよ
でも二人ともかなり安産でした
もうひとり欲しい

みんな安産で羨ましい
やっぱり歩く事で
安産に繋がるのかな

後何ヶ月位から歩いてますか？

７です
私は安定期に歩きすぎて切迫早産と言われてしまったので37週に入ってから歩き続けました

そうなんですか
37週だったらいつ産まれても平気みたいですもんね何週で産みましたか？

あたしは一人目は40週二人目が39週でしたどちらもかなりの安産でした35週すぎからは積極的にデパートいって歩きまくりましたしたに下がりやすいし歩くのは効果的かも…

調度いい時期ですね〜★
やっぱり歩いたりしてる人は安産になりやすいのかな？頑張って歩いてみます

私は22キロ太って、先生に毎回怒られました『普通半日で終わるお産が何日もかかるよ』と
特にこれをしようと動いてわ無かったけど、じっとしてられない性格なので、何かしら動いてました

だからかわからないけど、2人出産したんですが、すんごい体重増えたのに、2人共陣痛来てから3時間で産まれましたよ
早すぎて先生が間に合わなくて『まだ産まないで』と看護婦に押さえられて我慢したくらいです

たぁさん、22キロ太ったのに陣痛来てから3時間は早いですね
まだ産まないで！なんて言われるんですね〜

1日中動いてた感じですか？？

家事わ普通にこなして、昼寝もして、買い物に歩いたり夕方まで結構動いてましたよ
ちゃっかり昼寝もしてましたけどね

結局看護婦わ赤ちゃんを取り上げられないみたいで、急いで先生を呼んでましたよ
必死で出すのこらえて、違う事考えてました笑

私の場合家事終わったら家でそんなやる事無くて

出すのこらえるの辛そうですね（笑）