ストレス発散方法

皆さんのストレス発散方法どんなのありますか??あたしは好きなもの食べてイライラ解消してるくらいかな�L最近イライラする日が多いのでいぃ発散方法あったら教えて下さい。

苛々太りは嫌。簡単だよ、車乗ってるなら信号待ちでトロトロしてる車がいたらクラクションならしっぱ、動くまで。電車に乗ってるなら携帯で話してるバカを怒鳴ったりすれば気分転換。

こえぇなぁ

うんこわいね

ﾄﾃﾓコワイﾃﾞｽ

たちわりい、こわい

ただのｷﾁｶﾞｲ

ストレス発散は好きな食べ物おなかいっぱい食べていっぱい寝る。次の日は何もかも忘れショッピング！！

叫ぶ！と言ってもどこで叫ぼぅ？！大声出してすっきりしたいけど

風呂で暴れる

いじめする

ﾗｲﾌﾞで暴れる

お買い物ﾃｶお金使う

11サイテー

前はﾗｲﾌﾞ行ったり買い物して発散してたけど、最近は人込みで余計ストレス溜まる。

１４いじめられっこ笑

１６に続き確かに

好きな音楽聴いてたらどうでもよくなる

職場にムカつく奴がいるけど、朝起きたら忘れてる。で、またそいつに会って仕事中はイライライライライライライライラ
でも寝たら忘れてる

大好きなお笑いビデオ見て笑う。
友達とすごいくだらない話でバカ笑いする。 笑ってたら世の中嫌なことばかりじゃないなって思えてくるから。

テレビを観る事かな
泣いたり笑ったりはｽﾄﾚｽ解消になるよね
疲れて眠くてもTV→夜更かし･寝不足･遅刻ｷﾞﾘｷﾞﾘ→仕事忙しい+ｽﾄﾚｽ→TV→寝不足…
代わりに違うモノが蓄積されていく

とりあえず泣く

わかる！ｵﾓｲｯｷﾘもぅ涙が出なくなるくらい泣くとすっきりするよね！あらかじめ泣ける音楽は決まってる…

涙はストレスの固まりらしいよ。前、あるある？か何かでやってた。