足を細くするにはどうすれば・・？

自分は足が太くて半ズボンがはくきになれません。どなたか足が細くなる運動やマッサージ等を教えてください。またサッカーをやっていて筋肉があるので、筋肉が締まる運動等もおしえてください。

ジャニーズには細くなきゃ入れないから頑張って細くしろ。太いのが勲章にはならんよ。

ｻｯｶｰやってて足が太くなるのは勲章みたいなもんですね(笑)自信を持って半ｽﾞﾎﾞﾝ履けばいいと｡

アブとロニックを当てる。（笑

とにかく長い時間ゆっくり走る

太いって、ムキムキガチガチの太いなんや〜。ムチムチかと思いました。失礼しました。

サッカーは筋肉が太くなるスポーツなので細くしたいのなら一回筋肉を落として速筋ではなく平滑筋をつける運動をするのがいいかと。ジョギングなんかはいいと思いますが。

サッカーやってるからこそ足が太くなるんだよ。

サッカーやってんならそのうち細なるんやねぇの？